Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

كيفية تعزيز كفاءتك الجنسية من خلال تحسين حجم القضيب لتحسين العلاقة الحميمة والمتعة arEN IT FR DE PL TR PT RU JA CN ES

عند إثارة الشخص أو تحفيزه، يمتلئ قضيبه بالدم، مما يجعله أكثر صلابة وصلابة من المعتاد. تسمى هذه العملية الانتصاب، وغالبًا ما تحدث أثناء النشاط الجنسي. عند تشييدها بالكامل، يمكن أن تصل أطوال بعض القضيب الذكور من 4 بوصات إلى 9 بوصات، بينما يمكن أن ينمو البعض الآخر بشكل أكبر قليلاً. يختلف طول وحجم القضيب من فرد لآخر، لكن معظم الذكور ليس لديهم أعضاء تناسلية كبيرة بشكل غير عادي. في الواقع، يعتقد العديد من الخبراء أن متوسط حجم القضيب الرخو يبلغ حوالي 3 إلى 5 بوصات، في حين أن متوسط حجم القضيب المنتصب هو 5 إلى 8 بوصات. ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على حجم قضيب الشخص عندما يصبح مثارًا. وتشمل هذه العمر والصحة والنظام الغذائي ونمط الحياة وحتى العوامل النفسية مثل التوتر والقلق. في حين أن وجود قضيب أكبر قد يبدو وكأنه سمة مرغوبة، تشير الأبحاث إلى أن النساء يميلن إلى العثور على قضيب أصغر أكثر جاذبية. هذا لأنهم يشعرون براحة أكبر معهم ويعتبرونهم أقل تخويفًا.

أيضًا، يمكن أن تسبب القضيب الكبير عدم الراحة أو الجماع المؤلم لكلا الشريكين. لذلك، لا ينبغي أن يكون متوسط حجم قضيب الرجل مصدر قلق أو قلق. بدلاً من ذلك، يجب على الرجال التركيز على الاستمتاع بعلاقاتهم الجنسية دون الشعور بالضغط من المعايير الاجتماعية للذكورة أو المظهر الجسدي. ما هو الانتصاب ؟ الانتصاب هو رد فعل طبيعي لدى الرجال بسبب دخول الدم إلى العمود ورأس القضيب، مما يتسبب في تصلبه وتيبسه. عندما يحدث هذا، عادة ما يصبح القضيب أطول وأكثر سمكًا من المعتاد. يسمى القضيب المتصلب أيضًا القضيب المنتصب. يحدث عادة أثناء النشاط الجنسي أو عندما يتم إثارة الرجل جنسياً. الانتصاب لا إرادي، مما يعني أن معظم الرجال لا يضطرون إلى محاولة تحقيقه بوعي. تحدث بشكل طبيعي استجابة لتحفيز الدماغ أو الأعضاء التناسلية أو الأعصاب. هناك عدة أنواع من الانتصاب، بما في ذلك الانتصاب الكامل أو الجزئي، والانتصاب الصباحي (الانتصاب الليلي)، والانتصاب التلقائي. الانتصاب الكامل هو تلك التي تحدث أثناء النشاط الجنسي، في حين أن الانتصاب الليلي هو تلك التي تحدث في الليل عندما ينام الشخص. يمكن أن تحدث الانتصاب التلقائي دون أي سبب أو سبب واضح.

كم من الوقت يستمر الانتصاب ؟

تختلف مدة الانتصاب حسب الشخص ونوع الانتصاب. عادة ما تستمر الانتصاب الكامل بين 5 دقائق و 30 دقيقة، على الرغم من أنها يمكن أن تستمر لفترة أطول إذا استمر التحفيز. تميل الانتصاب الليلي إلى الاختفاء في غضون ساعة، على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن أن يستمر حتى أربع ساعات. عادة ما يكون الانتصاب التلقائي قصير الأجل ويستمر من بضع ثوان إلى دقيقة أو دقيقتين. ومع ذلك، قد تحدث عدة مرات خلال النهار. في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تستمر الانتصاب عدة ساعات أو حتى أيام. يُعرف هذا باسم القواعد ويتطلب رعاية طبية فورية. ما هي العوامل التي تؤثر على حجم القضيب عند انتصابه ؟ هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على حجم القضيب عند إثارته. وتشمل هذه:

العمر. مع تقدم الرجال في العمر، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون تدريجياً، مما قد يؤدي إلى انخفاض قضيبهم بمرور الوقت.

علم الوراثة. تلعب الجينات دورًا مهمًا في تحديد طول وحجم قضيب الرجل. تشير بعض الدراسات إلى أن السمات الجينية مثل مؤشر الطول وكتلة الجسم (BMI) تساهم أيضًا في حجم القضيب للرجل.

عادات نمط الحياة - يمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة السيئة مثل التدخين وشرب الكحول وتناول الأطعمة غير الصحية إلى تقليل تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعل من الصعب تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب.

العوامل النفسية - يمكن أن يكون للتوتر والقلق والاكتئاب والمشاكل النفسية الأخرى تأثير سلبي على الوظيفة الجنسية، بما في ذلك القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه.

الحالات الصحية - يمكن لبعض الحالات الصحية، مثل مرض السكري وأمراض القلب، أن تقلل أيضًا من تدفق الدم إلى القضيب وتضعف قدرته على البقاء ثابتًا أثناء ممارسة الجنس.ما مدى شيوع القضيب أكثر من المتوسط ؟ على الرغم من أن العديد من الرجال قلقون بشأن وجود قضيب صغير، إلا أن الإحصاءات تظهر أن معظم الرجال ليس لديهم قضيب كبير بشكل غير عادي. في الواقع، وفقًا لبحث أجراه معهد كينزي، يبلغ متوسط طول القضيب المنتصب من 5 إلى 8 بوصات بحجم من 4 إلى 6 بوصات. ومع ذلك، قد يكون لدى بعض الرجال قضيب أطول أو أكثر سمكًا بسبب عوامل مختلفة. يوضح الجدول التالي مدى شعور أحجام القضيب المختلفة الكبيرة أثناء الجماع:

صغير (بطول 3-4 بوصات): يشعر بالرضا ولكنه يفعل