エロ想像力と認知柔軟性であなたの性生活を改善する方法

性心理学：エロティック想像力と認知柔軟性

エロティックなシナリオを想像したり、視点を切り替えたり、役割を果たしたりする能力は、認知の柔軟性と相関します。例えば、ある研究では、認知柔軟性の対策で高いスコアを獲得した大学生は、オナニー中にファンタジー活動の広い範囲に従事して報告する可能性が高いことがわかりました（例えば、異なる役割で自分自身を想像し、有名人と接触します）。別の研究では、より多様な空想に従事している女性は、そうでない女性よりも大きな性的満足度と関係の質を報告していることがわかりました。さらに、研究は、より豊かなエロティックな想像力を持つ人々が他の人の意見を認識し、理解することがより良いことを示しています、紛争や交渉などの困難な状況をナビゲートすることができます。興味深いことに、ファンタジーの生活が強い人は、曖昧さに対する寛容度が高く、親密なスタイルが広がっている傾向があり、ファンタジーは「本物の」性から逸脱するのではなく、感情的な複雑さのための訓練場であるかもしれないことを示唆しています。可能な説明の1つは、新しい経験の概念は、私たちの脳が新規性と不確実性に対処するように訓練し、私たちの関係においてより弾力的になるということです。一般的に、エロティックな想像力は、単なる脱出ではなく、共感と回復力を高めることができる認知機能です。1

2）研究は、より強いエロ想像力を持つ人々がオナニーやパートナーセックスの間に大きな喜びを経験することを示しています、彼らは新しいと多様な刺激を求めることに慣れているので、おそらく。

さらに、ファンタジーが「本当の」性からの逸脱ではなく、感情的な複雑さのための訓練場になることを研究は示しています。より豊かな幻想的な生活をしている人々は、あいまいさと親密なスタイルの広い範囲のためのより大きな寛容を示すかもしれません。これにより、変化する状況に適応し、コミュニケーション能力と問題解決能力を向上させることができます。

例えば、ある研究では、鮮やかな空想を持つ人々は、パートナーとホットなトピックを議論するときに感情を調整することができ、紛争を減らす可能性があることがわかりました。

さらに、いくつかの証拠は、創造的な性的活動（BDSMなど）に従事する人々がより高いレベルの関係満足度と安定性を報告していることを示しています。3

3）アクティブなエロ想像の利点は、寝室を超えて拡張します。ファンタジーは、人々が自分の欲望、価値観、境界を探求するのを助けることができ、それはより大きな自己認識と自己受容につながる可能性があります。また、他のキャラクターの視点に干渉したり、異なる可能性を検討したりすることで、共感を高めることもできます。研究は、このタイプの「精神的なタイムトラベル」を他の人を助けるなどの社会的連結性と社会的行動の増加にリンクしています。一般的に、エロティシズムは物理的な刺激だけでなく、心理的な幸福と対人関係を改善することができる認知スキルです。したがって、セラピストは、病理学や解雇ではなく、クライアントの性的想像力の探求を認識しサポートすることが重要です。4