Psicologia sessuale: immaginazione erotica e flessibilità cognitiva
La capacità di immaginare scenari erotici, di cambiare prospettiva o di gioco di ruolo è correlata alla flessibilità cognitiva - una caratteristica psicologica legata alla creatività, alla risoluzione dei problemi e alla regolazione emotiva.
Ad esempio, uno studio ha dimostrato che gli studenti universitari che hanno ottenuto voti elevati in termini di flessibilità cognitiva sono più propensi a segnalare la partecipazione a una vasta gamma di attività fantasiose durante la masturbazione (ad esempio immaginandosi in ruoli diversi, entrare in contatto con celebrità). Un altro studio ha dimostrato che le donne che si sono occupate di fantasie più varie hanno segnalato maggiore soddisfazione sessuale e qualità del rapporto rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Inoltre, la ricerca dimostra che le persone con un'immaginazione erotica più ricca sono più capaci di riconoscere e comprendere le opinioni degli altri, il che può aiutarli a orientarsi in situazioni difficili, come i conflitti o le trattative. È interessante che le persone con una forte vita di fantasia tendono anche ad avere una maggiore tolleranza verso ambiguità e una più ampia gamma di stili di intimità, suggerendo che la fantasia può essere un campo di allenamento per la complessità emotiva, piuttosto che una deviazione dal sesso «vero». Una spiegazione possibile è che l'idea di una nuova esperienza allena il nostro cervello ad affrontare la novità e l'incertezza rendendoci più resistenti nelle nostre relazioni. In generale, l'immaginazione erotica non è solo una fuga, ma una funzione cognitiva che può aumentare la compassione e la resilienza. 1
2) La ricerca dimostra che le persone con un'immaginazione erotica più forte provano più piacere durante la masturbazione e il sesso partner, forse perché sono abituate a cercare nuovi e diversi stimoli.
Inoltre, gli studi dimostrano che la fantasia diventa un campo di allenamento per la complessità emotiva e non una deviazione dal sesso «vero». Le persone con una vita di fantasia più ricca possono anche mostrare una maggiore tolleranza verso ambiguità e una più ampia gamma di stili di intimità. Ciò potrebbe consentire loro di adattarsi alle circostanze che cambiano, migliorando la comunicazione e la capacità di risolvere i problemi nella loro relazione.
Ad esempio, uno studio ha dimostrato che le persone con fantasie vivaci possono regolare meglio le loro emozioni quando discutono di temi acuti con i partner, riducendo potenzialmente la conflittualità.
Inoltre, alcuni dati indicano che le persone che svolgono attività sessuali creative (come BDSM) segnalano un livello più elevato di soddisfazione e stabilità delle relazioni. 3
3) I vantaggi dell'immaginazione erotica attiva si estendono oltre la camera da letto. La fantasia può aiutare le persone a esplorare i propri desideri, valori e limiti, che possono portare a una maggiore consapevolezza di sé e accettazione di se stessi. Può anche aumentare l'empatia, permettendo alle persone di interferire con le prospettive di altri personaggi o considerare diverse possibilità. La ricerca mette in relazione questo tipo di «viaggio mentale nel tempo» con una maggiore connettività sociale e comportamenti pro-sociali, come l'aiuto di altri. In generale, l'erotismo non è solo una stimolazione fisica, ma una capacità cognitiva che può migliorare il benessere psicologico e i legami interpersonali. È quindi importante per i terapisti riconoscere e sostenere la ricerca da parte dei clienti della loro immaginazione sessuale, invece di patizzare o respingerli. 4