カップルは長年一緒になってきましたが、次の戦略に焦点を当てて、喜んで遊び心があり、魅力的なままにすることができます：
1。物理的な接触の優先順位：物理的な接触は欲求を維持するために必要です、従ってカップルはそれを優先順位にするべきです。これには、手を握ったり、抱き合ったり、抱き合ったり、キスをしたり、お互いをマッサージしたり、装飾やセックスなどのより親密な活動をすることが含まれます。
しかしながら、指を磨いたり、肩を軽く擦ったりするような簡単なジェスチャーでも、火花を生き延びるのに役立ちます。
2。カップルは、つながりを保ち、人生を楽しむために、新しい興味と情熱を一緒に探求し続けなければなりません。これは、新しい趣味を取り上げたり、新しいスキルを学んだり、他の場所を旅行したり、新しいレストランを試したり、イベントに参加したりすることを意味します。新しい経験は、コミュニケーションと親密さを強化することができる新しい会話につながる可能性があります。
3。感情的なつながりを維持する：感情的なつながりは物理的なものと同じくらい重要です。100歳代の人々は、チャレンジを通じて、質の高い時間を一緒に過ごし、話し、笑い、泣き、夢と恐怖を分かち合い、互いを支える必要があります。また、感謝、称賛、感謝、愛を頻繁に表明する必要があります。カップルは、ラブノートを書いたり、素敵なメッセージを送ったり、お互いにどれだけ気になるかを伝えることでこれを行うことができます。
4。セルフケアの実践：魅力的で望ましいパートナーであるためには、人々は身体的および感情的に自分自身の世話をしなければなりません。これは、十分な睡眠をとること、よく食べること、定期的に運動すること、マインドフルネスを実践すること、そして必要に応じてサポートを見つけることを意味します。人々が気分が良くなると、彼らはより自信を持って、よりエネルギッシュになり、新しい経験にオープンになります。
5。冒険的で遊び心があること：新しいことに挑戦し、彼らの関係を試し、遊び心のあるバンターにふけるカップルは、欲望と魅力を維持することが容易になります。これには、ロールプレイ、ドレスアップ、さまざまな場所でセックスをしたり、ベッドルームにおもちゃや小道具を追加したりすることができます。主なものは、それがリスクを取って通常のパターンを超えて行くことを意味しても、物事は新鮮でエキサイティングなままにすることです。
6。コミュニケーションに追いつく：コミュニケーションは健康的な関係のために不可欠ですが、それは長期的なカップルにとって特に重要です。彼らは自分たちの必要性、欲望、欲求不満、そして責任、批判、判断のない希望について正直でなければなりません。また、積極的に耳を傾け、互いの見方を理解し、共感と同情を示さなければなりません。
7。親密さに焦点を当てる：親密さは単に物理的な接触を越えて行きます-それは感情的なつながり、共有された利益、信頼、尊敬とコミットメントを含みます。長期的なカップルは、脆弱であること、秘密を共有すること、困難な時代を通じてお互いをサポートし、一緒に成功を祝うことによって親密さを開発することができます。これらの側面に焦点を当てることによって、彼らは彼らの生涯を通して彼らを支える愛と愛情の強い基盤を築くことができます。
これらの戦略を実行することにより、長期的なカップルは、老化やルーチンにもかかわらず、彼らの欲求、遊び心、魅力を維持することができます。
しかし、それは努力、創造性と日常的に関係に取り組む意欲が必要です。常に注意と注意を払って、カップルは長年にわたってパートナーとして繁栄し成長し続けることができます。
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長期的なカップルは、老化や日常にもかかわらず、欲望、遊び心、魅力をどのように維持しますか？
年齢に応じて欲望、遊び心、魅力を維持したい長期的なカップルは、しばしば効果的であることが示されているいくつかの戦略に依存しています。一つの戦略は、性的ニーズと好みについてのコミュニケーションとオープンな対話です。カップルは、彼らが好きなものについてお互いに開いている必要があり、性的に嫌いであり、それが親密さになると、寝室の外で効果的に通信することを確認します。