長期間にわたって外出してきた兵士の経験は、特に彼らの個人的な生活やロマンチックな関係に関しては、非常に困難なことがあります。彼らは家で愛する人との重要な瞬間を逃すことについての激しい罪悪感を感じることができます。これは、彼らが民間人の生活に再統合し、彼らの帰還時に関係する期待に応えることが困難になる感情的な孤立の感情につながる可能性があります。
長期欠席の心理的影響
兵士が長期間配備すると、誕生日、祝日、その他のマイルストーンなどの重要なイベントを逃すことがよくあります。これらの機会を逃したことは、克服するのが難しい後悔と後悔の感情を作成することができます。さらに、兵士たちはこの時期にパートナーや配偶者との関係が切れていると感じ、孤独や孤独の感情につながるかもしれません。その距離感は、ようやく帰宅したときに感情的にコミュニケーションをとることを困難にします。
罪悪感を克服し、関係を再構築する
兵士がこれらの矛盾する感情を和解する方法の1つは、彼らの罪悪感を認め、彼らが愛する人に不在の影響を認めることです。彼らの行動に責任を持ち、彼らがどのように感じるかについて率直に伝えることは、パートナー間の緊張を和らげるのに役立ちます。また、兵士たちが離れている間に家族や友人が犠牲になったことに感謝することも重要です。
共通の基盤を見つける
もう一つの重要な戦略は、パートナーと共通の基盤を見つけ、展開中に失われたものの共通の理解を構築するために協力することです。これには、お気に入りの思い出について話したり、写真やビデオを共有したり、両方が楽しむアクティビティを一緒に楽しむことができます。欠けているものよりもポジティブな経験に焦点を当てることによって、カップルは信頼と親密さを再構築し始めることができます。
サポートとカウンセリングを見つける
家族、友人、または専門のカウンセラーからサポートを見つけることは、長い不在の後に罪悪感を管理し、関係を再建するのに非常に役立ちます。セラピストは、関係問題の客観的な見解を提供し、コミュニケーションと紛争解決を改善するための戦略を提案することができます。民間人の生活に適応しようとする兵士は、退役軍人のために特別に設計されたグループセラピーや他の形態のサポートの恩恵を受けることができます。
長期間家を離れていた兵士の経験は、特に彼らの個人的な生活やロマンチックな関係になると、非常に困難になる可能性があります。
彼らは罪悪感を克服し、彼らの愛する人と再接続を助けることができる戦略があります。彼らの感情を認識し、彼らの時間の共有理解を形成し、必要に応じて支援を求めることによって、兵士は彼らが最も気になる人々と健康で有意義なつながりを維持することができる道を見つけることができます。
長期間の不在や感情的な撤退の後、兵士はどのように関係性の期待と罪悪感を和解させますか？
配備のために長期間家族から離れていた兵士は、民間人の生活に適応するのに苦労して帰国したときに罪悪感を感じるかもしれません。海外でトラウマを経験している場合、これは特に困難な場合があります。彼らは、経済的な支援を提供したり、余分な家事の責任を取るなど、愛する人の期待に応えられないことに罪悪感を感じるかもしれません。