性的ルーチンの研究は心理学の長年の研究の分野でした。性的ルーチンが人々の生活にどのように影響するかを理解することは重要です。
例えば、いくつかのカップルは、他の人が退屈と欲求不満を感じる間、彼らのルーチンが興奮を作成する見つける。この記事では、性的ルーチンが心理的切断フィードバックループと低い動機を作成する上でどのような役割を果たしているかを調べます。
性的ルーチンは、性交やキス、ハグ、ペッティングなどの他の性的活動中の行動の反復パターンを指します。これらの手順には、特定の位置、場所、音、タイムライン、または空想さえ含む場合があります。これらの手順は、一部の人々の満足につながることができますが、彼らはまた、彼らの性生活のより多様性を望む他の人の単調な感情を誘発することができます。これが起こると、モチベーションを低下させる下向きのスパイラルにつながり、最終的には無関心でセックスの頻度が低くなります。
性的ルーチンがこの効果を引き起こす理由の1つの可能な説明は、脳が刺激に素早く適応する能力です。誰かが定期的に同じ性行為に従事するとき、脳はそれを期待し、それに慣れ始めます。その結果、同じ性的ルーチンに関連する神経活性化が少なくなります。これは、人々が行為そのものに興奮しているのではなく、通常の日常から離れていくという斬新さによって興奮していることを意味します。また、定期的にセックスをすると、新しいことに挑戦するよりも努力が少ないことがよくあります。したがって、時間が経つにつれて、脳はセックスとあまり興味と動機を関連付け始め、興奮のレベルの低下につながります。
モチベーションを低下させるもう一つの潜在的な理由は、心が過去の経験に基づいて積極的または否定的に応答するように訓練されているということです。
例えば、カップルが何らかの前戯をしていた場合、これは毎回自動的に行うものです。一方のパートナーが別の形の前戯を開始すると、他のパートナーは慣れているものに反するため、不快に感じたり混乱したりする可能性があります。
時間が経つにつれて、パートナーが特定の行動を予測し始め、それが発生しなければ否定的に反応するとき、これはパートナー間の緊張を生み出す可能性があります。
また、カップルが性的ルーチンに依存しすぎると、彼らはお互いのニーズと欲望を見失う危険があります。これが起こると、コミュニケーションがより困難になり、親密さが損なわれます。オープンなコミュニケーションがなければ、カップルは退屈や関係満足度の欠如などの問題に対処することはできません。代わりに、彼らは自分のパートナーのことを考えずに自分の欲望を満たすだけのサイクルにとどまります。
このサイクルから抜け出すために、カップルはルーチンに新しい要素を導入しようとするか、異なる位置/場所/時間で実験する必要があります。それは、物事が再びよりエキサイティングになるまで、週に一度、または月に新しい何かを追加することを意味する可能性があります。また、個々の空想や好みについてパートナーと話すこともできます。
さらに、カップルは、料理や映画を見るなどの共同活動に参加することによって、性別外の親密さを構築するために努力する必要があります。これらの活動は、交際中の多様性を可能にしながら、感情的なつながりを開発するのに役立ちます。
結論として、性的ルーチンは、刺激への適応、現在の反応に影響を与える過去の経験、無視されたコミュニケーションなど、いくつかの要因による切断と低いモチベーションの心理的フィードバックループを引き起こす可能性があります。これらの影響に対抗するために、カップルは自分の習慣と頻繁に変更する意欲を認識する必要があります。そうすることで、彼らは両方のパートナーのニーズを満たすより健康でより満足のいく性生活を作ることができます。
性的ルーチンは、離脱と低いモチベーションの心理的フィードバックを作成する上でどのような役割を果たしていますか？
性的ルーチンは、いくつかの要因による心理的な切断フィードバックと低い動機につながる可能性があります。一つの要因は、人々がしばしば彼らのパートナーとのセックスを持っているとき、彼らはより快適になり、それについてあまり興奮し、将来の出会いに退屈し、モチベーションを感じさせることができるということです。これは、人々が親密さよりも他の活動に優先順位を付け始め、セックスへの関心をさらに低下させるサイクルを作成することができます。