Lo studio della routine sessuale è stato un campo di ricerca per anni in psicologia. È importante capire come le routine sessuali influenzano la vita delle persone, perché possono essere sia positivi e negativi a seconda delle circostanze individuali.
Ad esempio, alcune coppie scoprono che le loro routine creano emozione, mentre altre si sentono annoiate e frustrate. Questo articolo esaminerà il ruolo che la routine sessuale gioca nella creazione di un circuito psicologico di feedback separazione e bassa motivazione.
La routine sessuale si riferisce a modelli di comportamento ricorrenti durante il rapporto sessuale o altre azioni sessuali, come baci, abbracci, carezze, ecc. Queste procedure possono includere posizioni specifiche, posizioni, suoni, tempo o anche fantasie. Anche se queste procedure possono portare alla soddisfazione di alcune persone, possono anche causare un senso di monotonia in altri che vogliono una maggiore varietà nella loro vita sessuale. Quando questo accade, può portare a una spirale discendente di diminuzione della motivazione, che alla fine si traduce in disinteresse e sesso meno frequente.
Una possibile spiegazione del perché la routine sessuale provoca questo effetto è la capacità del cervello di adattarsi rapidamente agli stimoli. Quando qualcuno svolge regolarmente la stessa attività sessuale, il cervello inizia ad aspettarsi e abituarsi. Il risultato è una minore attivazione neurale associata alla stessa routine sessuale. Ciò significa che le persone non sono eccitate dal fare ciò che fanno, ma piuttosto dalla novità di allontanarsi dalla loro routine. Inoltre, quando le persone fanno sesso regolare, spesso si impiega meno di cercare qualcosa di nuovo. Così, con il tempo, il cervello inizia ad associare il sesso con meno interesse e motivazione, riducendo il livello di eccitazione.
Un'altra ragione potenziale per ridurre la motivazione è che la mente è addestrata a reagire positivamente o negativamente sulla base dell'esperienza passata.
Ad esempio, se una coppia faceva un tipo di preliminare, allora è quello che fanno automaticamente ogni volta. Se un partner inizia un'altra forma di preliminare, l'altro può sentirsi a disagio o confuso, perché va contro ciò a cui sono abituati.
Nel tempo, questo può creare tensioni tra i partner quando iniziano ad anticipare determinati comportamenti e reagire negativamente se non si verifica.
Inoltre, quando le coppie si affidano troppo alle routine sessuali, rischiano di perdere di vista i bisogni e i desideri dell'altro. Quando questo accade, la comunicazione diventa più difficile e la vicinanza soffre. Senza una comunicazione aperta, le coppie non possono affrontare questioni come la noia o la mancanza di soddisfazione nelle relazioni. Invece, rimangono in un ciclo in cui soddisfano solo i propri desideri, non tenendo conto del desiderio del loro partner.
Per uscire da questo ciclo, le coppie devono cercare di inserire nuovi elementi nelle loro routine o sperimentare diverse posizioni/posizioni/tempo. Questo può significare aggiungere qualcosa di nuovo una volta a settimana o un mese, fino a quando tutto diventa ancora più eccitante. Questo può anche includere parlare di fantasie e preferenze individuali con il vostro partner che possono aiutarli a sentirsi ascoltati e capiti.
Inoltre, le coppie devono impegnarsi per costruire un'intimità al di fuori del sesso, partecipando a attività congiunte come cucinare o guardare film. Queste azioni possono aiutare a sviluppare il legame emotivo, allo stesso tempo permettendo la diversità durante il rapporto sessuale.
In conclusione, la routine sessuale può causare un ciclo di feedback psicologico della separazione e una scarsa motivazione a causa di diversi fattori, tra cui l'adattamento agli stimoli, esperienze passate che influenzano le reazioni correnti e la comunicazione trascurata.Per resistere a questi effetti, le coppie devono conoscere le loro abitudini e la volontà di cambiarle così spesso. In questo modo possono creare una vita sessuale più sana e soddisfacente che risponde alle esigenze di entrambi i partner.
Qual è il ruolo della routine sessuale nella creazione di feedback psicologico e bassa motivazione?
routine sessuale può portare a un feedback psicologico della separazione e bassa motivazione a causa di diversi fattori. Uno dei fattori è che quando le persone spesso fanno sesso con i loro partner, possono diventare più comodi e meno eccitati, facendo in modo che si sentano annoiati e immotivati durante i futuri incontri. Questo può creare un ciclo in cui le persone iniziano a dare la priorità ad altre attività piuttosto che intimità, riducendo ulteriormente il loro interesse per il sesso.