L'étude de la routine sexuelle a été un domaine de recherche pendant de nombreuses années en psychologie. Il est important de comprendre comment les routines sexuelles affectent la vie des gens, car elles peuvent être à la fois positives et négatives selon les circonstances individuelles.
Par exemple, certains couples découvrent que leurs routines créent de l'excitation, tandis que d'autres ressentent de l'ennui et de la frustration. Cet article examinera le rôle de la routine sexuelle dans la création d'un circuit psychologique de rétroaction de déconnexion et de faible motivation.
La routine sexuelle se réfère aux comportements répétitifs pendant les rapports sexuels ou d'autres actes sexuels tels que des baisers, des câlins, des caresses, etc. Ces procédures peuvent inclure des positions, des emplacements, des sons, des délais ou même des fantasmes spécifiques. Bien que ces procédures peuvent donner satisfaction à certaines personnes, elles peuvent également causer un sentiment de monotonie chez d'autres qui veulent plus de diversité dans leur vie sexuelle. Lorsque cela se produit, cela peut conduire à une spirale descendante de baisse de motivation, ce qui conduit finalement au désintérêt et au sexe moins fréquent.
L'une des explications possibles pour expliquer pourquoi la routine sexuelle provoque cet effet est la capacité du cerveau à s'adapter rapidement aux stimuli. Quand on fait régulièrement la même activité sexuelle, le cerveau commence à s'y attendre et à s'y habituer. En conséquence, il y a moins d'activation neuronale associée à la même routine sexuelle. Cela signifie que les gens ne sont pas excités par l'acte lui-même, mais plutôt par la nouveauté de s'éloigner de leur routine habituelle. En outre, lorsque les gens ont des relations sexuelles régulières, souvent moins d'efforts sont consentis que lorsque vous essayez quelque chose de nouveau. Par conséquent, avec le temps, le cerveau commence à associer le sexe avec moins d'intérêt et de motivation, conduisant à une baisse du niveau d'excitation.
Une autre raison potentielle de la baisse de motivation est que l'esprit est formé à réagir positivement ou négativement sur la base de l'expérience passée.
Par exemple, si un couple a déjà fait un type de prélude, c'est ce qu'il fait automatiquement à chaque fois. Si un partenaire initie une autre forme de prélude, l'autre peut se sentir mal à l'aise ou confus, parce que cela va à l'encontre de ce à quoi ils sont habitués.
Avec le temps, cela peut créer des tensions entre les partenaires quand ils commencent à anticiper certains comportements et à réagir négativement s'ils ne se produisent pas.
De plus, lorsque les couples s'appuient trop sur des routines sexuelles, ils risquent de perdre de vue les besoins et les désirs des uns et des autres. Quand cela se produit, la communication devient plus difficile et l'intimité souffre. Sans communication ouverte, les couples ne peuvent pas résoudre des problèmes tels que l'ennui ou le manque de satisfaction dans une relation. Au lieu de cela, ils restent dans un cycle où ils ne font que satisfaire leurs propres désirs, sans tenir compte des désirs de leur partenaire.
Pour sortir de ce cycle, les couples doivent essayer d'introduire de nouveaux éléments dans leurs routines ou expérimenter avec des positions/emplacements/temps différents. Cela peut signifier ajouter quelque chose de nouveau une fois par semaine ou par mois jusqu'à ce que tout redevienne plus excitant. Cela peut également inclure une conversation sur les fantasmes individuels et les préférences avec votre partenaire, ce qui peut les aider à se sentir entendus et compris.
En outre, les couples doivent faire des efforts pour construire une intimité en dehors du sexe en participant à des activités conjointes telles que cuisiner ou regarder des films. Ces actions peuvent aider à développer un lien émotionnel tout en permettant la diversité pendant les rapports sexuels.
En conclusion, la routine sexuelle peut déclencher un cycle de rétroaction psychologique de déconnexion et de faible motivation en raison de plusieurs facteurs, y compris l'adaptation aux stimuli, l'expérience passée affectant les réactions actuelles et la communication négligée.Pour résister à ces effets, les couples doivent être conscients de leurs habitudes et de leur volonté de les changer si souvent. De cette façon, ils peuvent créer une vie sexuelle plus saine et plus satisfaisante qui répond aux besoins des deux partenaires.
Quel rôle joue la routine sexuelle dans la création de rétroaction psychologique de séparation et de faible motivation ?
La routine sexuelle peut entraîner une rétroaction psychologique de désengagement et une faible motivation en raison de plusieurs facteurs. L'un des facteurs est que lorsque les gens ont souvent des relations sexuelles avec leurs partenaires, ils peuvent devenir plus confortables et moins excités, ce qui les rendra ennuyeux et peu motivés lors de réunions futures. Cela peut créer un cycle où les gens commencent à donner la priorité à d'autres activités plutôt qu'à l'intimité, ce qui réduit encore leur intérêt pour le sexe.