受け入れへのコミットメント
平等と多様性への社会的進歩にもかかわらず、多くのLGBTQの人々は、性的指向や性同一性に基づく差別、偏見、暴力に直面しています。これは、拒絶、孤立、恐怖の感情につながる可能性があります。その結果、LGBTQの一部の人々は、社会に適合し、否定的な結果を避けるために、自分の本当の自分を他の人から隠す必要性を感じるかもしれません。
また、内側にいる人と外側に自分自身をどのように提示するかの間に不協和音の感覚を作成することができます。受け入れの原動力はしばしば強く、信憑性を犠牲にしても社会の期待に応えざるを得ません。
真正性
純粋な生活の中で生きるには、自分自身に忠実であり、自分の真の欲望、価値観、信念を表現することが必要です。LGBTQの人々にとって、これは彼らの性的指向、性同一性および関係の好みを恐れることなく受け入れることを意味する可能性があります。それはまた、彼らを祝い、サポートするコミュニティを見つけること、志を同じくする人々との有意義な関係を見つけること、そして彼らの真の情熱に合ったキャリアラダーを上げることも含みます。本物の生活は、自由、満足、エンパワーメントの感覚をもたらすことができます。
バランス法
これら2つのニーズのバランスをとることは難しいことがありますが、それを助けることができる戦略があります。1つのアプローチは、公共と私生活の間のバランスを打つことであり、それらをサポートする親しい友人や家族とのつながりを維持しながら、ある程度の秘密を可能にします。もう一つの戦略は、LGBTQに優しいソーシャルグループやオンラインフォーラムなど、自分のアイデンティティについてオープンできる安全なスペースを探すことです。
LGBTQの権利を主張する組織のための政治活動やボランティア活動は、目的とコミュニティの感覚を提供し、より受け入れられる世界を作成するために取り組むことができます。
自分自身の中で受け入れを見つける
受け入れの欲求を信憑性と調和させるための鍵は、自分自身を受け入れることかもしれません。自分の感情、思考、経験を認め、肯定することで、社会が「異なる」と考えるかもしれないものを含め、人々は自分自身のすべての側面を愛し、受け入れることを学ぶことができます。これは逆境に直面して、より大きな自信と回復力につながる可能性があり、セクシュアリティと関係の困難な地形を容易にナビゲートすることができます。
LGBTQ個人は、信憑性の必要性と受け入れたいという欲求をどのように調和させますか？
LGBTQの人々が受け入れたいという欲求と信憑性の必要性の間に矛盾を感じる理由はさまざまです。その理由の1つは、社会が依然として彼らを追放者と限界と見なしており、それが社会的孤立と孤独につながる可能性があるからです。これは、彼らが本当に理解し、彼らをサポートする人々を見つけることを難しくすることができ、恥と自己疑惑の感情につながる。