尽管社会在实现平等和多样性方面取得了进展，但许多男女同性恋、双性恋和变性者仍然面临基于性取向或性别认同的歧视、偏见和暴力。这可能导致一种拒绝，孤立和恐惧的感觉，使人们很难对自己的真实自我持开放态度。结果，一些LGBTQ人可能会感到有必要将自己的真实自我与他人隐藏起来，以适应社会并避免负面影响。
这也可以在他们内心的身份和他们在外面的表现方式之间产生不和谐感。接受的愿望往往很强烈，迫使人们满足社会的期望，即使这意味着牺牲他们的真实性。真实性生活在真实的生活意味着对自己的忠诚和表达自己的真实愿望、价值观和信仰。对于LGBTQ人来说，这可能意味着在没有恐惧和羞耻的情况下接受他们的性取向、性别认同和关系偏好。这也可能包括寻找庆祝和支持他们的社区，与志同道合的人建立有意义的关系，以及提升与他们的真正激情相匹配的职业阶梯。真正的生活能够带来自由、满意和机会。平衡定律
平衡这两个需求可能具有挑战性,但有一些策略可以提供帮助。一种方法是在公共和私人生活之间找到平衡，同时允许一定程度的保密，同时与亲密的朋友和支持他们的家庭成员保持联系。另一种策略是寻找安全的空间，让他们对自己的身份持开放态度，例如友好的LGBTQ社交团体或在线论坛。为倡导LGBTQ权利的组织参与政治活动或志愿服务可以提供目的感和社区感，并努力创造一个更加接受的世界。在内部寻求接受
与真实性调和接受欲望的关键可能是接受自己。通过承认和确认自己的感受，思想和经历，人们可以学会爱和拥抱自己的各个方面，包括社会可能认为"不同"的方面。面对逆境，这可能会带来更大的自信和韧性，从而有助于导航性与关系的复杂地形。
男女同性恋、双性恋和变性者如何调和愿意接受真实性的需要？
LGBTQ人有各种理由感觉到他们愿意接受和需要真实性之间存在冲突。一个原因是，社会仍然将他们视为流氓和边缘人，这可能导致社会孤立和孤独。这可能会使他们更难找到真正理解和支持他们的人，从而导致一种羞耻感和自我怀疑感。