性的親密さは、他の人と接続し、あなたの体と感情を探索するための強力な方法です。それはまた、外傷的な経験を処理し、それらから癒しの手段になることができます。
しかし、境界が適切に満たされていない、または通信されていない場合、それはまた、さらなる害の源になることができます。この記事では、性行為に従事する前に明確なコミュニケーションと同意を確立するために時間がかからない場合、セックスは、彼らの過去のトラウマを通じて人々を助けることができるだけでなく、新しいものを作成する方法について説明します。まず、トラウマを経験した人のセックスがどのように治療できるかを見てみましょう。性別は、物理的なレベルで誰かと通信し、言葉なしで自分の欲求やニーズを表現する機会を提供します。それは彼らに起こったことや、彼らがそれについてどのように感じるかを言語化するのに苦労するかもしれない人々のために信じられないほど役立つことができます。それはまた、外傷的な出来事の間に奪われた制御と強さの感覚を提供することができます。
さらに、オルガスムは緊張を和らげ、リラクゼーションを促進するのに役立つエンドルフィンを放出します。
最後に、パートナーと安全な空間にいることは、以前は恐怖や恥から禁止されていた方法で自分の体を探索することができます。
しかし、適切なコミュニケーションと同意なしにセックスをすると、度重なる外傷を引き起こす可能性があります。人が虐待されたり暴行されたりした場合、特定のタッチが原因または不快になっていることがわかります。明示的なリンクがなければ、これらのトリガーは見過ごされ、さらなる苦痛を引き起こす可能性があります。同様に、境界が無視されたり混乱したりすると、近接性はすぐに搾取や操作に変わる可能性があります。これは、人々が再び他の人を信頼するのを防ぎ、さらなる孤立と精神的健康問題につながる可能性があります。
親密さの間にパートナーを再傷害しないようにするには、境界を明確かつ定期的に報告することが重要です。どのような形の性的接触に従事する前に、何が良いと感じていないか、何が禁止されているか、そして現在の相互作用に影響を与える可能性のある過去の経験を議論することが重要です。これは、ボディランゲージを介して口頭と身体の両方で発生する必要があります。性行為に入った後、誰もが快適で同じページにするために定期的な登録が必要です。そして最後に、同意を決して受け入れません-親密さの新しいステップを進める前に、常に明示的に尋ねてください。
結論として、セックスはトラウマを経験した人のために信じられないほど癒しになることができますが、それは慎重かつ合意的にアプローチする必要があります。適切なコミュニケーションは、双方が経験を通して安全で尊敬されるようにするために不可欠です。時間をかけて明確な境界を設定し、効果的にコミュニケーションをとることで、人々はさらに害を与えるのではなく、癒すためのツールとしてセックスを使用することができます。
どうすればセックスは癒しの場であり、人々が身体的な親密さによってトラウマを処理するのを助けることができ、境界が無視されたり誤解されたりすると、再トラウマ化の原因となるのでしょうか？
セクシュアリティは物理的な喜びだけではありません。また、精神的、感情的、社会的、文化的、精神的な重要な側面も持っています。性の行為は過去のトラウマから癒す方法として使用することができ、人々は感情的にも肉体的にも自分自身を表現することができますが、パートナー間の信頼、尊敬、コミュニケーション、理解が必要です。