生理学的問題
古いカップルは、性欲と性的機能を実行する能力に影響を与えるかもしれないいくつかの身体的変化を経験するかもしれません。これらは、ホルモンのレベルの低下、膣乾燥、勃起不全、感度の低下と筋肉の調子の低下が含まれます。しかし、これらのカップルは、これらの問題を克服し、まだ一緒に性的満足を経験することができますいろいろな方法があります。一つの方法は、あなたのニーズと欲望についてオープンにすることです。カップルは、物理的に、感情的に、そしてロマンチックにお互いから何を望んでいるかを議論し、関係をエキサイティングに保つために新しいことを試して喜んでいる必要があります。
さらに、いくつかの薬は、男性のためのバイアグラや女性のためのエストロゲン療法のような性的効力を助けるかもしれません。前奏を取り入れ、異なる位置を実験することも興奮と喜びを高めることができます。
心理学的問題
高齢者は、老化した体、不安、うつ病、または外傷の周りに恐怖や恥などの性的親密さに心理的障壁を持つ可能性があります。彼らは性別について話すことを恥ずかしく思うかもしれないし、彼らの必要性を表現する方法を知らないかもしれません。これは、パートナーに対する不十分さや憤りの感情につながる可能性があります。そのためには、カップルが自分の考えや気持ちを気軽にコミュニケーションできる安全な空間を作ることが大切です。性的な空想について公然と話し、新しいロールシナリオを試してみると、否定的な態度や不安を克服するのに役立ちます。セラピーやカウンセリングは、感情的な障害を克服するための指導とサポートを提供することができます。
親密さを維持する
身体的および感情的な変化がセックスを困難にしても、年配のカップルは非性愛行為を通じて親密さと関係を維持することができます。手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、抱き合ったりすることは、性交なしに愛と感謝を示すためのすべての方法です。趣味、マッサージ、デートなどの他の活動は、関係を改善し、信頼を築くことができます。最後に、忍耐、互いの限界を理解し、受け入れることは、健全な関係を維持し、全体的な幸福を確保するために不可欠です。
生理的または心理的な問題にもかかわらず、高齢のカップルはどのように性的満足を維持しますか？
身体的な変化や感情的な問題を引き起こす可能性のある老化プロセスにもかかわらず、多くの年配のカップルは、肯定的なコミュニケーション、創造性、そしてお互いの限界を受け入れて、性的満足を保ちます。肉体的な親密さは、しばしば性欲低下、勃起不全、膣乾燥などの医療条件に苦しんでいる高齢者のための関係の重要な側面のままです。