心理的成長における儀式化された実践の役割は、特にレズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、クィア、質問、インターセックス、非バイナリ、アジェンダー、および/または無性愛者（LGBTQIA+）として識別する人々のためによく記録されている。儀式化された慣行は、感情的な規制を促進し、自尊心を高め、LGBTQの人々の間で受け入れを培うことができます。
Smith et al。による研究。（2018）は、瞑想、ヨガ、マインドフルネスなどの精神的な実践への参加は、LGBTQの人々の不安やうつ病を軽減する可能性があることを発見しました。さらに、肯定的な治療法、サポートグループ、コミュニティイベントへの参加は、彼らが仲間に受け入れられ、支持されていると感じるのを助けることができます。これにより、自尊心が高まり、メンタルヘルスの結果が改善される可能性があります。
LGBTQの人々の間で感情的な規制と表現を促進する上で重要な役割を果たすことが、出口儀式や性別などの儀式化された慣行が当事者を明らかにすることを研究は示しています。これらの慣行は、人々が自分の経験を共有し、同じような苦労をしているかもしれない他の人々とつながるための安全なスペースを提供します。彼らはまた、人々が自分のアイデンティティを祝い、自分自身を抱くことを可能にします。
研究は、プライドマーチや他の社会正義運動への参加は、肯定的なアイデンティティの開発を促進し、所有感を作成することができることを示しています。
儀式化された慣行は、レジリエンスを促進し、LGBTQの人々の幸福を促進することができます。
研究は、プライドパレードやドラッグショーなどの社会的イベントへの参加は、誇りと自尊心の感情を高めることができることを示しています。同様に、異なる性的指向とジェンダーのアイデンティティを含む宗教サービスに参加することは、コミュニティと接続の感覚を提供することができます。
これらの慣行の利点は、彼らが心理的成長を改善することを目的とした治療介入に組み込まれるべきであることを示唆しています、感情的な規制とLGBTQIA+人々の間で自己受容。
儀式化されたプラクティスは、LGBTQの人々の間で心理的成長、感情的な規制、そして自己受容をどのように促進しますか？
瞑想、ヨガ、ジャーナリング、アートセラピー、運動などの儀式化された実践は、自己反射、マインドフルネス、他者とのつながりの機会を提供することによって、LGBTQの人々の心理的成長、感情的規制、自己受容を促進するのに役立ちます。