肉体的な親密さを持っているかどうかは、コミットした関係にある人々の長期的なメンタルヘルスにどのように影響しますか？
ロマンチックな関係における物理的な親密さは何ですか？
物理的な親密さは、単なるタッチを超えて、ペッティング、抱擁、キス、さらには性的な出会いを含むコミット関係におけるパートナー間の物理的な接触を指します。このタイプの身体的親密性は、いくつかの要因に応じて、人の長期的なメンタルヘルスにプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。
身体的親密さは心理的幸福にどのように影響しますか？
研究によると、定期的な身体的親密性は、オキシトシン（結合ホルモン）とドーパミン（報酬ホルモン）のレベルの増加、気分の改善、ストレスのレベルの低下、自尊心の向上、コミュニケーションの改善、より強い感情的な絆、および関係の満足度の増加など、献身的な関係の人々に多くの利点があります。一方、その欠如は、拒絶感、低い自尊心、孤独、孤独、うつ病、不安、生活の質の低下につながる可能性があります。
何人かのカップルが物理的な親密さに従事しないことを選択する理由
カップルは、宗教的信念、文化的規範、個人的な好み、過去のトラウマ、医療状況、または未解決の紛争など、物理的な親密さに従事しないことを選択する多くの理由があります。このような場合、彼らは抱きしめたり、手を握ったり、単に一緒に時間を過ごすなどの性的でない手段を通じて彼らの愛、愛情、そしてコミットメントを表現する別の方法を見つけなければなりません。
オープンコミュニケーションの重要性
コミュニケーションは、特に親密さに関しては、どんな関係においても重要です。カップルは、物理的な接触に関する彼らの期待とニーズについて話し、積極的にお互いに耳を傾け、彼らの欲望について正直になり、お互いの境界を尊重する必要があります。一方のパートナーが他のパートナーよりも肉体的な親密さにあまり関心がない場合は、お互いの感情を害することなくそれに対処する方法を議論する必要があります。
身体的な親密さは、健康的なロマンチックな関係を構築し維持する上で重要な役割を果たしています。それは人々が彼らのパートナーによって接続され、サポートされ、評価され、そして評価される感じを助ける。
しかし、彼の不在は必ずしも関係の終わりを意味するものではなく、愛情を示すための新しい方法を見つけるためにオープンなコミュニケーション、共感と創造性を必要とします。最終的に、両方のパートナーはお互いの精神的健康と幸福を優先し、彼らのために働くバランスを見つけるために働くべきです。
肉体的な親密さを持っているかどうかは、コミットした関係にある人々の長期的なメンタルヘルスにどのように影響しますか？
身体的な親密さを持っているかどうかは、献身的な関係で時間の経過とともに人の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。研究では、定期的な性行為に従事する人は、ない人よりも全体的な幸福と彼らの関係への満足の高いレベルを報告する傾向があることが示されています。これはおそらく、性別がエンドルフィンを放出するためです。