個人的価値観とは、人が正しいこと、悪いこと、良いこと、悪いことについて意思決定や判断を下すための導きを与える信念と定義されます。これらの価値観は人によって大きく異なりますが、誠実さ、誠実さ、忠誠心、敬意、思いやり、責任、勤勉さ、家族、教育、健康、霊性などが含まれます。人々が自分の生活の中でストレスを経験すると、感情的、肉体的、心理的な要求のためにこれらの価値観が緊張する可能性があります。財政難、関係の問題、失業、病気、悲しみ、トラウマまたは災害などのストレス要因は、不安、欲求不満、怒り、悲しみ、うつ病、絶望のレベルの増加につながる可能性があります。ストレスの時には、人々が自分自身のニーズを満たすだけでなく、肯定的な関係を維持できるように、彼らの関係行動を導くために自分の個人的な価値観に頼ることが重要です。この記事では、個人の価値観がストレス下での関係行動をどのように決定するか、そしてこれが対人ダイナミクスにどのように影響するかについて見ていきます。
ストレスの時代に、人々は生き残るためにより利己的になったり積極的になることによって自分自身を守る必要があると感じるかもしれません。彼らは他人から背を向け、関係を損なう可能性がある自分の幸福だけに焦点を当てることができます。
人の個人的な価値体系に寛大さ、親切、共感、忍耐、許し、感謝、謙虚さ、受け入れ、愛および/またはコミットメントが含まれている場合、他の人との絆を保つ方法でストレスに対処するためのより良い装備があるかもしれません。
オープンなコミュニケーションを評価する人は、内部にそれらを注ぐのではなく、困難な時期に自分の感情について話すのが簡単になるかもしれません。これにより、彼らは自分の必要を表明し、愛する人からの支援を受けることができ、それによって彼らの絆を強めることができます。あるいは、忠誠心を重視する人は、ストレスに対処するという付加的な責任に圧倒されたり疲れ果てたりしながらも、信頼と尊敬を保つために一層努力することができます。これらの中心的な信念に従うことで、周囲の人々の近くにとどまることによって、自分自身に忠実であることができます。
課題に直面したとき、人々は対処するために他の人に打ちのめされるかもしれません。しかし、彼らの個人的な価値観が正直さ、正直さ、思いやり、正義を強調するならば、代わりに自己反省を実践し、自分の行動に責任を負うことができます。これは、パートナーと友人の間のより良い理解につながる可能性があります彼らはお互いを非難するのではなく、一緒に問題に取り組む。同様に、ハードワークと忍耐力を優先する人は、その時間を使って、あきらめたり気分を害したりするのではなく、問題を解決し、解決策を見つけることに集中することができます。
圧力の下であなたの個人的な価値観に従うことは、双方のための健康的な結果を作成することができます、相互尊重を促進し、コラボレーションと成長の雰囲気を作成します。
私たちの個人的な価値観は、挑戦的な時代を通して私たちを導く上で重要な役割を果たしています。彼らは、外部の力に圧倒されていると感じても、意思決定を行い、行動を形作るための枠組みを提供します。私たちにとって最も重要なことに基づいていることによって、私たちは最も重要な関係を維持しながら、恵みと尊厳で困難な状況をナビゲートすることができます。
個人的な価値観は、ストレス時の行動をどのように決定しますか？
人々がストレスの高いレベルを経験している場合は特に、時には関係が壊れやすく、要求が厳しいことがあります。ストレスは、人々がパートナーとどのようにやり取りするかに影響を与え、普段は信じられないような行動につながる可能性があります。個人的な価値観は、人々がさまざまな状況でどのように行動すべきかについての指導を提供し、激しい圧力の間でも人々が肯定的な関係を維持するのを助けることができます。