個人の不確実性は性的ニーズを報告する意欲にどのように影響しますか？彼らは拒絶を恐れているので、人々はしばしば自分の欲望について話すことを避けます、嘲笑、判断や恥ずかしさ。性的な問題は、人々がさまざまな理由で避ける傾向がある非常に敏感なトピックである可能性があります。恥ずかしさや判断されるなど、過去に否定的な経験をした人もいるかもしれません。他の人は、相手が自分の欲望を声に出して、関係を生かすために黙っているなら、相手が判断すると感じるかもしれません。ある人にとっては、自信の欠如や自尊心があるため、何が彼らをオンにするのかを明らかにすることが困難になります。理由が何であれ、これらの要因はすべてコミュニケーションをより複雑にし、満足のいく関係や未実現の性的な出会いにつながります。自己疑惑は人生の自然な部分ですが、あなたの行動を制御することは悲惨です。この障害を克服するには、あなた自身を受け入れ、あなたが人として誰であるかに自信を持つことを学ぶだけでなく、コミュニケーションがどんな健全な関係においても必要であることを理解する必要があります。
***Embrace**-自己受容は、あなたのセクシュアリティを含め、あなたの体のすべての側面を受け入れることを含みます。それは、他の人があなたをどのように認識していても、あなたが愛、愛情、尊敬に値することを認識することを意味します。これを達成するために、自己愛を実践することから始め、あなたを幸せにすることを行い、あなた自身についての肯定的な会話にあなたを巻き込みます。これには、ジャーナリング、瞑想、または治療が含まれる場合があります。自分を愛することを学べば、他の人の判断を気にすることなく自分の必要を表現することができます。
***境界を設定**-境界を設定すると、批判や操作を恐れずに両方のパートナーが自由に表現できる安全な環境を作成できます。あなたが性的接触を開始する前に、コミュニケーションに関する規則（つまり、侮辱や恥）に同意してください。ある人がセックス中に何かに違和感を感じた場合は、すぐに話して、他の人がそれに応じて調整できるようにします。あなたのパートナーが望んでいるか、または好むものについての仮定をしないで下さい；代わりに質問してください。例えば、誰かがその場で新しいことを試すことに興味がないかもしれないので、同意を求めることは重要です。
****はっきりとコミュニケーション**-コミュニケーションは、パートナーが判断なしで公然とお互いのニーズや好みを探求することができるので、性的欲求を議論するときに重要です。「もっと欲しい」とか「気に入らない」とかではなく、何があなたをオンにしているのか、その理由を説明してください。「セクシー」のような曖昧な用語を使用する代わりに、「キス」、「愛撫」、または「前戯」のような単語を使用します。自分の気持ちを正直に伝えることも大切です。「私は本当にあなたの裸の体を見るのが好き」や「私たちが情熱的にキスするときに私は上にいる」のような言葉は、脆弱性を示し、パートナー間の親密さを構築します。目的は、両方の人が聞くと理解する環境を作成することです。
****他人と自分を比較しないでください**-他人と自分を比較することは、誰もがユニークな味と興味を持っているので逆効果です。ベッドの中には間違った答えはありません。あなたのファンタジーを友人やポルノのスターと比較しないでください。あなたのパートナーのニーズを満たし、あなたのニーズを満たすソリューションを見つけることに集中してください。それぞれの関係は独自のダイナミクスを持っていることを覚えておいてください、あなたは関係する両当事者のために最適なバランスを見つけるまで、実験とは何の問題もありません。コミュニケーションが困難になった場合は、セックスセラピーやカップルのカウンセリングを専門とする専門家に助けを求めてください。忍耐と努力によって、誰もがこれらの障害を克服し、性的好みと欲望についてのオープンな対話を通じてより強い関係を築くことを学ぶことができます。
個人の不確実性は性的ニーズを報告する意欲にどのように影響しますか？
個人的な不確実性は、自分の性的ニーズを他の人と表現する意欲にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。低い自尊心を経験する人々は、自分の欲望を恥じたり、彼らが彼らを明らかにすれば拒絶を恐れたりするかもしれません。これは、精神的な健康と幸福に有害である可能性があり、親密な関係の完全な回避につながる可能性があります。