个人不安全感如何影响报告性需求的意愿？
人们经常避免谈论自己的愿望，因为他们害怕拒绝，嘲笑，谴责或尴尬。性问题可能是人们出于各种原因倾向于避免的高度敏感的话题。有些人过去可能有过负面经历，例如当他们被羞辱或判断时，导致他们感到羞耻和害怕大声疾呼。其他人可能会觉得他们的伴侣会判断他们，如果他们表达自己的愿望，让他们保持沉默以保持关系。对于某人来说，这可能是因为缺乏信心或自尊心，无法公开他们正在经历的事情。无论出于何种原因，所有这些因素都导致沟通变得更加复杂，导致关系不那么令人满意，性接触没有得到实现。自我怀疑是生活的自然部分，但让她控制自己的行为是灾难性的。要克服这一障碍，就必须学会接受自己并建立对你作为个人的信心，并认识到在任何健康的关系中都需要交流。以下是：
***接受自己**-接受包括接受你身体的各个方面，包括你的性行为。这意味着承认你值得爱，感情和尊重，无论别人如何看待你。要实现这一目标，首先要练习爱自己，做让你快乐的事情，并参与关于自己的积极对话。这可能包括日记，冥想或治疗。一旦你学会爱自己，你会感到舒服，表达你的需求，而不必担心他人的判断。**设定界限**-建立界限有助于创造一个安全的环境，使双方都能自由表达自己，而不必担心受到批评或操纵。在开始任何性接触之前，先商定有关沟通的规则（即没有侮辱或羞辱）。如果一个人性交时对某事感到尴尬，请立即讲话，以便其他人可以适当适应。不要假设你的伴侣想要或喜欢什么；而是问问题。例如，请求同意是至关重要的，因为有人可能对现场尝试一些不公平的新东西不感兴趣。
***报告清楚**-沟通是讨论性欲的关键,因为它允许合作伙伴公开探索彼此的需求和偏好而无需判断。具体说明你是什么以及为什么，而不是说"我想要更多"或"我不喜欢它"。而不是使用模棱两可的术语，例如"性感"，而是使用"亲吻"，"抚摸"或"前奏"等词。诚实地表达自己的感受也很重要。诸如"我真的很喜欢看到你的裸体"或"当我们热情地亲吻时我打开"之类的词语显示了脆弱性，并在伴侣之间建立了亲密关系。目的是创造一个环境，让两个人都感到被听到和理解。不要将自己与其他人进行比较**-将自己与其他人进行比较会适得其反，因为每个人都有独特的品味和兴趣。床上没有错误的答案，只有不同的答案，有些答案比其他答案更好。避免将您的幻想与朋友或色情明星的幻想进行比较，并专注于寻找满足您伴侣需求的解决方案，同时满足您的需求。请记住，每个关系都有自己的动态，所以在实验中没有任何错误，直到你找到最适合双方的平衡。通过克服不安全感，自信和明确的沟通，夫妻可以有更健康的关系和更充实的性生活在一起。如果沟通变得过于复杂，请寻求专门从事性治疗或夫妻咨询的专业人员的帮助。通过耐心和努力，任何人都可以学会克服这些障碍，并通过关于性偏好和欲望的公开对话建立更牢固的联系。
个人不安全感如何影响报告性需求的意愿？
个人不安全感可能对与他人表达性需求的意愿产生积极和消极影响。自尊心低下的人可能会为自己的欲望感到羞耻，或者如果他们暴露出来就害怕被排斥。这可能导致完全避免亲密关系，这可能会损害心理健康和福祉。