オンライン検証に依存している人々における感情的剥離と疲労
感情的剥離は、オンライン検証に依存しているときに多くの人々が直面する一般的な問題です。これは、現実の活動や接続への関心の欠如、現実からの剥離感につながることがわかります。このケーススタディでは、オンライン検証に依存している人が、他の人からの承認と注意の絶え間ない必要性によって疲弊していると感じることができる方法を見ていきます。
感情の剥離の症状
オンライン検証に依存する人々はしばしば次のような症状を経験する：
1。人に囲まれても孤立し、孤独を感じます
2。彼らはどこにも属していないような感じ
3。デジタル世界の外で何かをする意欲がない
4。人の社会的相互作用を避ける
5。感情的なレベルで人々とコミュニケーションすることができない
6。判断や批判を恐れずに自由に自分を表現することができない
感情的な剥離の理由
オンライン検証に依存している人の感情的剥離の理由は、
1。オンライン井戸操作のための一定した圧力
2。拒絶や失敗の恐れ
3。
のような成功の非現実的な期待4。他人の業績との比較
5。常に見知らぬ人からの確認を探して、愛する人ではありません
6。外部の自己評価の必要性
感情的剥離効果
誰かが感情的に遠くになると、次のような様々な効果につながることがあります。
1。うつ病と不安
2。低い自尊心
3。悪い精神的健康
4。モチベーションとドライブの欠如
5。他の人に接続するのが難しい
6。孤立と孤独
7。ストレスの増加
感情的剥離を克服するためのソリューション
オンライン検証依存症によって引き起こされる感情的剥離を克服しようとするいくつかの解決策があります。彼らが現実に根付いていると感じるのを助けるセルフケアの練習
2。無条件に彼らをサポートする愛する人と時間を過ごす
3。セラピストやカウンセラーから専門的な助けを求める
4。デジタル世界以外の趣味の開発
5。ソーシャルメディア利用に関する境界を設定する
6。一般的に、技術からの休憩を取る
感情的な剥離は、オンライン検証が好きな人の間で一般的な問題です。これは、孤立感、モチベーションの欠如、感情的なレベルで他の人と接続することの難しさによって明らかにすることができます。この問題に対処するには、人々はセルフケアを実践し、愛する人と時間を過ごし、必要に応じて専門家の助けを求め、デジタル世界の外に趣味を開発し、技術の使用に境界を設定し、定期的な技術休憩を取る必要があります。これを行うことで、彼らは自分自身と再接続し、実際の生活の中で有意義なつながりを見つけることができます。
オンライン検証に依存している人に感情の剥離と疲労はどのように現れますか？
感情的な剥離と疲労は、肯定と肯定的なフィードバックのためのソーシャルメディアプラットフォームへの過度の依存の一般的な結果です。オンライン検証に夢中になる人々のために、これらの現象は、孤立の感情として現れることができます、現実からの切断、オフラインで有意義な関係を形成することができません。