性的不安は、性的な状況で自分の体と欲望について快適または自信を感じるようにしようとする人々のための一般的な問題です。それは不安、恥ずかしさ、恐れ、恥、さらには親密な出会いを避けることさえ引き起こす可能性があります。しかし、多くの人々がこの問題を克服することを発見した1つの方法は、彼らの性生活に新規性を組み込むことです。新規性は、新しいポジションを試すことから、キンクやフェチの研究、さまざまなパートナーとの実験まで、さまざまな形態で現れる可能性があります。本記事では、ノベルティがその背後にある心理を研究することによって性的不安を軽減する方法を説明し、科学的研究から例を挙げます。
ノベルティがなぜ性的不安を軽減するのかを理解するためには、人々がどのように習慣を学び、発展させるのかを考える必要があります。セックスなどの行動を繰り返すと、脳は神経経路を作り出し、将来同じことを繰り返しやすくなります。それは、私たちが何を期待すべきかを知っているときに慰めることができる、親しみやすさと快適さの感覚を作成します。しかし、時には同じことを繰り返すと、退屈で古くなることがあります。私たちの性生活に斬新さを導入することによって、私たちはこれらのパターンを破り、箱の外で考えるように強制します。
Journal of Sex Researchに掲載されたある研究によると、新規性を求める行動（ロールプレイングなど）に従事しているカップルは、満足度が高く、性的不安がないカップルよりも少ないことがわかった。別の研究では、セックス中に新しいことを経験することにもっとオープンだった女性は、体の恥のレベルと自分の体に対するより積極的な態度を報告したことがわかりました。これは、目新しさが、臆病でも不十分でもなく、有能で冒険的であると私たちが異なる見方をするのに役立つことを示唆しています。
ノベルティは、失敗や拒絶の恐れを軽減するため、新しいことを試すことに自信を持って感じるのにも役立ちます。例えば、もし私たちが三人組を経験したことがないなら、私たちはそれが得意ではないか、パートナーが私たちを否定的に判断するのではないかと心配するかもしれません。
しかし、新しい何かを実験することによって、私たちは経験と知識を得て、将来的に同様の状況に対処するためのより良い準備をします。これは、信頼を築き、親密さに対する不安を軽減するのに役立ちます。もちろん、ノベルティの導入は、あなたのすべての問題が一晩で消えることを保証するものではありませんが、それはあなたに学び、成長する機会を与えます。特に特定の行動や役割に慣れている場合は、快適ゾーンから抜け出すのが難しい場合があります。しかし、あなたの性生活に徐々に多様性と自発性を加えることで、あなたはあなた自身のさまざまな側面を探索し、あなたのパートナーとのより強い絆を築くことがより快適になるかもしれません。
ノベルティはどのように性的不安を減らしますか？
Noveltyは、自尊心と自信を高めることができる新しい経験を探求することができるので、人々がセクシュアリティについて不安を感じるのを助けることが知られています。研究は、新しい性的活動に従事することは、性関連の不安のレベルを減らすことができ、興奮や冒険の感情につながることを示しています。