親密な関係では、頻繁にルーチンと予測可能になることができる慰めの感覚があります。
時間が経つにつれて、この知人は退屈と自己満足の感情に道を譲ることができ、それはパートナー間の物理的な魅力の減少につながる可能性があります。この現象は、親密さの単調さとして知られています。単調になると、パートナー間の感情的および肉体的な距離が縮まり、性的関心の低下と一般的な関係の不満を引き起こす可能性があります。
近接の単調性がどのように覚醒反応を減少させるかを理解するためには、覚醒自体の基礎となるメカニズムを研究する必要がある。覚醒とは、誰かが興奮したり刺激されたりするときに起こる生理的および心理的変化を指します。ロマンチックで性的な状況では、これらの変化には、心拍数の増加、呼吸、発汗、筋肉の緊張が含まれます。彼らはまた、期待、興奮、欲望などの精神状態を伴っています。
人間関係において単調さを経験すると、新しい経験を追求したり、目新しさを求めたりする動機が少なくなるかもしれません。その結果、彼らの体は通常興奮反応を引き起こす刺激のレベルを受けません。刺激のこの欠如は、テストステロンとドーパミンのレベルの低下につながることができます、性欲と行動を求める報酬に関連付けられているホルモン。これらのホルモンがなければ、人々はセックスへの興味を失い、感情的にも肉体的にもパートナーとの離脱を感じるかもしれません。
ホルモン因子に加えて、親密さの単調さは、性的満足を促進する関係の他の側面にも影響を与える可能性があります。例えば、パートナー間の健全なコミュニケーションを維持するためには、コミュニケーションが不可欠です。配偶者が互いに居心地が良すぎると、彼らは自分たちの必要や欲望について公然と話すのをやめることができます。同様に、人々がセックスに興味を失うとき、彼らは問題に追加して、まったくそれについて話しないかもしれません。
最終的に、近接の単調は、両方のパートナーの感情的および物理的幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。これは、孤独感、欲求不満、不安、そして全体的な生活の質の低下につながる可能性があります。これを防ぐために、カップルは積極的に新鮮で刺激的な関係を保つために働くべきです。これには、新しい活動を一緒に試みること、お互いへの感謝を定期的に表明すること、感情的にも肉体的にも繋がり続ける努力が含まれます。そうすることによって、彼らは彼らが互いに従事し、満足し続ける火花を維持することができます。
親密さの単調さはどのように覚醒反応を減らし、他の安定した関係の剥離につながりますか？
親密さの単調さは時間の経過とともにあらゆる関係の正常な部分である場合もありますが、この鈍さが剥離につながらないようにすることが重要です。研究は、規則性と親密な相互作用に精通することは、通常、情熱と性欲の肯定的な感情に関連付けられている覚醒反応の強度を減らすことができることを示しています。これは、パートナーから切断され、一般的に関係に満足していない人々につながる可能性があります。