マイノリティストレスは、社会的地位、アイデンティティ、文化のために社会を支配する人々から、疎外されたグループに属する人が否定的な反応を経験したときに起こる心理的現象です。これらの否定的な反応は、差別、偏見、人種差別、性差別、同性愛、ableism、宗教的偏見など、さまざまな形態をとることができます。少数のストレス経験は、不安、うつ病、PTSD、薬物乱用、自殺思考など、さまざまな身体的および精神的健康問題につながる可能性があります。この記事では、少数派のストレスが意思決定プロセスと問題解決能力にどのように影響するかについて説明します。
少数派のストレスは意思決定にどのように影響しますか？
少数のストレスは、認知バイアスを通じて意思決定プロセスに影響を与える可能性があります。認知バイアス（Cognitive biases）とは、意識的な努力なしに迅速な意思決定を行うのに役立つ自動思考パターンを指します。
しかし、これらのバイアスは、環境や過去の経験によって影響を受ける可能性があります。少数のストレスは、人が脅威を感じる環境を作り出し、脳のサバイバルモード応答につながります。この状態では、体は恐怖と脅威への反応に関連するホルモンであるコルチゾールを放出します。コルチゾールが放出されると、それは前頭前皮質の機能、論理的思考と合理的な選択に責任のある脳の一部を妨げる可能性があります。したがって、少数派のストレスを経験している人々は、理性ではなく本能的な衝動に基づいて行動するため、客観的な決定を下すのが難しいかもしれません。
エグゼクティブ機能インパクト
エグゼクティブ機能は、計画、組織、注意制御、ワーキングメモリ、セルフモニタリングを含む、より高いレベルの認知プロセスです。少数のストレスは興奮レベルを高め、集中から気を散らすので、これらの機能を混乱させる可能性があります。例えば、学校で人種差別に直面している黒人の生徒は、同僚や教師が彼らにどのように反応するかを常に監視しているため、コースワークに焦点を当てるのに苦労するかもしれません。同様に、奇妙な同性愛者は、ブーイングされることへの懸念から会話中に注意を払うのに苦労するかもしれません。役員機能のこれらの障害は、問題解決スキルの低下、パフォーマンスの低下、創造性の低下につながる可能性があります。
意思決定のスピードへの影響
少数のストレスは、人々が意思決定を行うスピードにも影響を与える可能性があります。ストレスを抱えている人々は、すべての選択肢を考慮せずに迅速に反応し、急いで決定を下す傾向があります。これは「危機モード」の意思決定として知られており、人々は代替案を慎重に検討して生存を優先する。危機モードの意思決定は、危険を回避したり、自分自身を保護するなどの行動を即座に必要とする場合に発生します。
しかし、このタイプの意思決定は、就職面接や学力試験などの時間と審議が必要な状況では理想的ではありません。その結果、少数派のストレスは、人々が機会を逃したり、ハイステークのシナリオで不適切に反応したりする可能性があります。
少数派のストレスは問題解決能力にどのように影響しますか？問題解決には、問題の特定、情報の分析、ソリューションの開発、オプションの評価、最適なソリューションの実装が含まれます。少数のストレスは、問題解決プロセスのすべてのステップに影響を与え、判断を歪める認知歪みを引き起こす可能性があります。
情報処理への影響
人々がストレスを感じると、状況の肯定的な側面を無視しながら、否定的な情報に焦点を当てがちです。この否定性へのシフトは、ストレスの多い経験が、脳の感情応答に関連する部分であるamygdalaを活性化するために起こるかもしれません。amygdalaは戦うか、または逃げるためにボディを準備するアドレナリンおよびコルチゾールのような神経伝達物質の解放を誘発する。これらのホルモンは脅威への注意を高め、非危険な信号への注意を減らします。したがって、少数派のストレスを経験している人々は、問題解決中に重要な詳細と洞察を逃すかもしれません。
評価基準への影響
少数のストレスは、問題解決時に起こりうる解決策を人々がどのように評価するかにも影響を及ぼす。ストレスは、人々に他の問題よりも生存を優先させ、創造的な問題よりも迅速で実用的な解決策を好むようにします。例えば、職場で差別に直面している文書化されていない移民は、強制送還を恐れて公正な待遇を主張するのではなく、黙っていることを選ぶかもしれません。同様に、男性が支配する分野の女性は、自分の立場を維持するために性差別について話すのを避けることを好むかもしれません。創造性とイノベーションを無視することによって、少数派のストレスを経験している人々は、複雑な問題に対する最適な解決策を見つけることができないかもしれません。
結論として、少数派のストレスは意思決定プロセスと問題解決能力に大きな影響を与え、認知歪み、執行機能、情報処理を妨害する可能性がある。ストレスを抱えている人々は、すべての選択肢を考慮せずに急いで意思決定を行い、否定的な情報をより簡単に処理し、新しい決定を避ける傾向があります。これらの結果に対処するには、疎外されたグループのストレスの多い環境を作り出す体系的な不平等に対処する必要がある。これには、差別防止政策の実施、多様性と包摂の促進、メンタルヘルス支援の提供、社会的トラウマが意思決定に与える影響の認識の向上が含まれます。
少数派のストレスは意思決定プロセスと問題解決能力にどのように影響しますか？
マイノリティ・ストレスとは、差別や偏見に直面している、身元不明のコミュニティのメンバーが経験するメンタルヘルスの問題を指す用語です。これは、いくつかの方法で人々の意思決定プロセスと問題解決能力に影響を与える可能性があります。第一に、孤立感につながり、問題に遭遇したときに助けを求めることや支援を受けることが少なくなります。