少数群体压力是一种心理现象，当属于边缘群体的人由于其社会地位，身份或文化而受到主导社会的人们的强烈反对时就会发生。这些负面反应可以采取多种形式，例如歧视，偏见，种族主义，性别歧视，同性恋恐惧症，同性恋和宗教偏执等。少数人的压力经历可能导致各种身心健康问题，包括焦虑，抑郁，创伤后应激障碍，药物滥用和自杀念头。本文将讨论少数人的压力如何影响决策过程和解决问题的能力。
少数人的压力如何影响决策?少数人的压力可以通过认知失真影响决策过程。认知偏见是指自动思维模式，可帮助人们无需有意识地做出快速决策。但是，这些偏见可能会受到环境和过去经验的影响。少数人的压力创造了一种环境，使人感到受到威胁，从而导致大脑中生存模式的反应。在这种情况下，身体会释放皮质醇，皮质醇是与恐惧和对威胁的反应有关的激素。当皮质醇释放时，它可能会干扰前额叶皮层的功能，前额叶皮层是负责逻辑思维和理性选择的大脑的一部分。因此，少数人的压力可能难以做出客观的决定，因为他们是本能的冲动而不是理性。
对执行功能的影响
执行功能是高级认知过程，包括计划，组织，注意力控制，工作记忆和自我监控。少数人的压力会破坏这些功能，因为它会增加唤醒水平并分散注意力。例如，在学校面临种族主义的黑人学生可能很难专注于课程工作，因为他不断关注同龄人或教师对他们的反应。同样，一个经历同性恋恐惧症的陌生人在谈话中可能因为担心自己被嘘声而难以引起注意。执行功能中的这些违规行为可能导致解决问题的能力差，生产力下降和创造力下降。对决策速度的影响少数人的压力也会影响人们做出决策的速度。处于压力状态的人往往反应迅速，没有考虑所有的选择，导致仓促的决定。这被称为"危机模式"中的决策，其中人们优先考虑生存而不是仔细考虑替代方案。危机中的决策发生在迫切需要采取诸如避免危险或自我保护等行动时。但是，在需要时间和思考的情况下，例如工作面试或学术考试，这种类型的决策并不理想。结果，少数群体的压力可能导致人们在高风险情况下错过机会或反应不足。
少数人的压力如何影响解决问题的能力?问题解决方桉包括问题识别、信息分析、解决方桉生成、选项评估以及实现最佳解决方桉。少数人的压力可能会影响解决问题的过程的每个阶段，从而导致扭曲判断的认知扭曲。对信息处理的影响
当人们感到压力时，他们倾向于将注意力集中在负面信息上，而忽略情况的积极方面。这种向消极的转变可能是因为压力经历激活了杏仁核体，杏仁核体是与情绪反应相关的大脑的一部分。杏仁核体触发神经递质的释放，例如肾上腺素和皮质醇，它们为身体战斗或逃跑做好了准备。这些激素增强了对威胁的关注，并减少了对非危险信号的关注。因此，在解决问题的同时，少数人的压力可能会错过重要的细节和想法，因为他们的大脑会过滤掉任何可能被视为中立或不相关的信息。对评估标准的影响
少数人的压力也会影响人们在解决问题的同时评估可能的解决方案的方式。压力迫使人们偏爱生存而不是其他问题，从而导致他们偏爱快速，实用的解决方案而不是创造性的解决方案。例如，在工作中面临歧视的无证移民由于害怕被驱逐出境，可能宁愿保持沉默而不是主张公平待遇。同样，在男性主导的领域，女性可能更愿意避免说出性别歧视，以保持自己的立场。通过忽视创造力和创新，少数人的压力可能无法找到解决复杂问题的最佳方法。最后，少数人的压力会极大地影响决策过程和解决问题的能力，从而破坏认知失真，执行功能和信息处理。处于压力状态的人往往会仓促做出决定，而不考虑所有选择，更容易处理负面信息，避免做出新的决定。解决这些影响需要解决系统性不平等，这种不平等为边缘化群体创造了压力很大的环境。这包括实施反歧视政策，促进多样性和包容性，提供心理健康支持以及对社会创伤对决策影响的认识。
少数群体的压力如何影响决策过程和解决问题的能力？
少数群体压力是一个术语，指的是边缘社区成员因其身份而面临歧视或偏见的心理健康问题。这可能会影响决策过程和人们以多种方式解决问题的能力。首先，它可能导致一种孤立感，这可能会降低人们在遇到问题时寻求帮助或支持的可能性。