関係の信頼を維持することは、兵役の影響を受けているカップルにとって困難なことです。兵士は精神的健康に影響を与えるトラウマ的な出来事を経験するかもしれません。この記事では、パートナーがどのようにしてお互いを支え合い、強固で永続的な絆を築くことができるかについて説明します。
パートナーは、軍事生活に伴うユニークなストレス要因を理解することが重要です。彼らは兵士の労働環境、肉体的要求、そして彼らが直面する潜在的な危険について学ぶ必要があります。この知識は、パートナーの経験に共感し、サポートが必要なときに学ぶのに役立ちます。パートナーは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状（例えば、過敏症、回避行動、感情の調節困難など）についても訓練されるべきです。
パートナーは、コミュニケーションと境界について明確な期待を設定する必要があります。兵士がフラッシュバックや悪夢によって引き起こされるとき、彼らは愛する人から離れることができます。彼らが彼らのためにあることを彼らに知らせることは非常に重要ですが、彼らの感情を個人的に処理するためのスペースを与える。あなたのパートナーが遠くに見える場合は、辛抱強く理解し、あまり強くしないでください。彼らの限界を尊重し、温かい飲み物や落ち着いたリスニングを提供するなど、小さなジェスチャーでサポートを示します。
可能な限り時間を優先します。両当事者がスケジュールに変更を期待し、タイムリーに通信する何かを持っているように、先に計画します。定期的な日付や外出を計画し、気を散らすことなくお互いに集中することができます。パートナーの趣味や興味に関心を示し、自宅での努力に感謝を示す。物事がトリッキーになっても関係への貢献を認めてください。必要に応じて、専門的な援助を求めてください。重要な問題を特定し、コミュニケーションと建設的な紛争解決を改善するための戦略を開発するためにカップルのアドバイスを求めます。1つのパートナーにPTSDがある場合、治療は貴重な対処ツールを提供し、一般的にメンタルヘルスを改善することができます。退役軍人やトラウマケアに特化した軍事関連組織など、カップルはオンラインでリソースを見つけることができます。
関係性の信頼を維持するには、常に注意と努力が必要ですが、それは強力で永続的な接続のためにそれの価値があります。公然とコミュニケーションをとり、互いに感情的に支え合い、互いに時間を与え、必要に応じて専門的な助けを求めることによって、パートナーは最も困難な状況でさえも生き残り、関係を強化することができます。
トラウマの引き金で兵士の感情的な関与が物議を醸している場合、パートナーはどのように関係性の信頼を維持しますか？
トラウマの引き金に起因する兵士の一貫性のない感情的な関与にもかかわらず、パートナーは関係性の信頼を維持することができるいくつかの方法があります。1つの方法は、兵士のユニークなニーズを理解し、彼らに忍耐することです。パートナーはまた、パートナーが何を言っているか、または言っていないことに積極的に耳を傾けることによって、共感的で支援的であるように努めるべきです。彼らは苦難や気分の変化の兆候を認識し、判断したり批判したりすることなくそれに応じて対応することを学ぶ必要があります。