Masturbationは喜びのために自分自身の性器に触れることを含む活動です。これは、単独または他の人と行うことができます。これには、ファンタジー、想像力、記憶、または実際の感覚が含まれます。オナニーは、ドーパミンやオキシトシンなどのホルモンを放出し、人々を気分よくさせます。独身の期間中、人々がパートナーとのセックスを控えるとき、自慰行為は回復力を維持するのに役立ちます。この記事では、独身時代におけるオナニーが持続可能性にどのように貢献しているかを説明します。
不安、うつ病、疲労、不安、退屈、欲求不満、孤独など、独身のときに感情的、肉体的な変化を経験することがよくあります。独身はまた、社会的孤立を引き起こす可能性があり、他の人々と交流することが困難になります。これらの感情が蓄積すると、過度のアルコール使用、薬物使用、強迫的な食事、ギャンブルなどの不健康な対処メカニズムにつながる可能性があります。これは彼らの健康と関係に害を及ぼす可能性があります。独身の間、オナニーは性的緊張を和らげるのに役立ちます。これは、性欲のための安全なコンセントを提供し、ストレスを軽減します。一部の人々は自慰行為が性欲を増加させ、他の人により魅力的になることを見つけます。他の人は、マスタリングはストレスを和らげ、精神的な明快さ、創造性、問題解決スキルと焦点を向上させることがわかります。これは、彼らが仕事、学校や社会的状況でより良い実行することができます。
オナニーは他の人を必要としないのでセックスとは異なります。これは、いつでも、どこでも、中断や判断なしに行うことができます。ソロ・セックスを実践している人は、身体の意識が低く、実験がより開かれている傾向があります。彼らは自分が好きで好きではないことを学び、将来のパートナーシップ体験をより楽しくすることができます。マスターベーションはまた、肉体的にも感情的にも自分を表現する方法を教えて自信を築きます。自尊心は、彼らの体や性格とより快適になるにつれて向上します。
時にはパートナーとの親密さと関係を維持するために苦労する独身者。ソロ・セックスは、触れること、呼吸すること、空想を共有することなどの日常的な行動を通じて、信頼、コミュニケーション、コミットメントを築くことによって、このギャップを埋めます。これらの活動は、分離の期間中にパートナー間の絆を強化することにより、感情的な親密性と脆弱性を促進します。マスターベーションはまた、カップルが新しいアイデアを探求し、一緒に新しいことを試して、彼らの関係を深めるのを助けることができます。結論として、マスターベーションは、身体的および心理的支援を提供し、健全な対処メカニズムを促進し、自信と関係を高め、親密さのギャップを埋めることによって、独身の間の回復力を促進する。禁欲と闘うなら、生活の中にそれを含めることを考慮すべきです。
しかしながら、単独でまたはパートナーとオナニーを練習することは、中毒や恥などの有害な結果を避けるために個人的な反省、誠実さとコミュニケーションを必要とします。
オナニーは独身期の安定性にどのように貢献しますか？
Masturbationは独身の期間の間に回復力を促進することができる重要な練習であり、人々が孤立と孤独の感情に対処するのを助けることができる制御と喜びの感覚を提供します。それは人々が安全でプライベートな環境で自分自身とのセクシュアリティと親密さを探求することを可能にします。