それは結婚の性的親密さに関しては、ほとんどのカップルは、彼らが従う独自のユニークなパターンを持っています。一部のカップルは非常に情熱的で、頻繁に近くにいるのが好きですが、他のカップルは予約が多く、頻度が低いです。
しかし、結婚の危機が発生した場合、このパターンは壊れる可能性があり、両方のパートナーは調整が困難になる可能性があります。カップルがストレスの時に親密な親密さにどのように対処するかは、彼らの関係を強化または弱めることができます。この記事では、危機が夫婦の性的親密性パターンにどのように影響するか、そしてこれらの問題に対処するためにカップルができることを見ていきます。
ストレスと性的親密
ストレスは人生の避けられない部分ですが、結婚の親密さに大きな影響を与える可能性があります。カップルが経済的な問題、病気、愛する人の喪失などの危機を抱えているとき、彼らは互いに性的に遠くに感じるかもしれません。これは、ストレスが身体的、感情的な変化を引き起こし、快適で相手に近いことを妨げる可能性があるからです。
例えば、ストレスは疲労、過敏性および不安につながる可能性があります。
さらに、ストレスは、性欲低下につながるホルモンのレベルの変化を引き起こす可能性があります。
コミュニケーションと親密さ
カップルは、ストレスによる親密さの低下の問題を克服することができる1つの方法は、オープンなコミュニケーションを通じてです。カップルがどのように感じているのか、なぜ親密さに苦しんでいるのかを話すことが重要です。オープンなコミュニケーションにより、各パートナーはそれぞれのニーズと欲望を表現することができます。カップルはまた、彼らが恨みを保持したり、非現実的な期待を構築しないように、彼らの感情や懸念について正直でなければなりません。オープンで正直であることで、パートナーは安心して自分の苦労を話し合い、解決に取り組むことができる安全な空間を作ることができます。
接続する新しい方法を見つける
カップルは危機をナビゲートし、親密さを維持する別の方法は、接続する新しい方法を見つけることです。これは、ヨガを一緒にしたり、定期的な自然散歩をしたりするなどの新しいアクティビティやエクササイズを試すことを意味します。また、日付やその他の特別なイベントのための時間を作ることを含めることができます。寝室の外で一緒に過ごす時間を優先するカップルは、たとえその時点で性別が選択肢ではなくても、感情的につながり続けるのに役立ちます。
プロフェッショナルな助けを求める
場合によっては、危機時に性的親密性の問題に対処する際に、プロフェッショナルサポートが役立ちます。セラピストやカウンセラーは、困難な状況をナビゲートするときに使用するためのガイダンスとツールをカップルに提供することができます。彼らはまた、カップルが過去の怪我や未解決の紛争など、近接の困難に寄与する可能性のある根本的な問題に対処するのを助けることができます。
プラス、セラピーは、カップルに判断や責任なしに自分の問題について話すために中立的なスペースを与えることができます、彼らはどんな緊張や傷ついた感情を生き残ることができます。
一般的に、夫婦が性的親密さは健康的な関係の1つの側面に過ぎないことを覚えておくことが重要です。しかし、公然とコミュニケーションを取り、必要なときに専門家の助けを求め、新しいコミュニケーション方法を見つけることで、カップルは絆を強化し、以前よりも強い危機から出てくることができます。
危機は夫婦の性的親密パターンにどのように影響しますか？
危機は、彼らがどのように扱われるかによって、夫婦の性的親密パターンに異なる影響を与えることができます。一般に、愛する人の死、財政難、健康上の問題、または失業などのストレスの多い出来事は、生理学的要因（例えば、エネルギーの欠如、うつ病）による性行動の変化、または親密さと親密さに対する欲求の低下につながる可能性があります。