性的互換性は健康的な関係の重要な側面ですが、ホルモンのレベルが女性のための月の特定の時間に変動するとき維持することは困難である場合もあります。パートナーは、愛情、情熱、興奮を表現する彼らの通常の方法はもはや満足ではなく、お互いのニーズに合わせて調整する必要があることを見つけるかもしれません。
しかし、接続する新しい方法を探求することによって、カップルは月経周期を通して物理的および感情的な親密さを楽しみ続けることができます。この記事では、パートナーがホルモンのシフトに応じて前戯、親密さ、エロティックな慣行を調整する方法について説明します。排卵中に、女性はエストロゲンとテストステロンの増加レベルを経験します。、感受性と欲望を高めることができます。。この段階では、カップルはキス、ハグ、タッチなどの伝統的な前戯がより効果的であることがわかります。彼らはまた、喜びを向上させるために異なる位置や技術を試すことができます。
例えば、宣教師や犬のスタイルの位置は、より深い浸透とより多くの刺激を可能にすることができます、バイブレーターやディルドを使用しながら、多様性と強度を追加することができます。
黄体相の間、プロゲステロンのレベルが上昇し、疲労と過敏性を引き起こす可能性があります。カップルは性行為から休憩を取り、一緒に食事をしたり、散歩したり、映画を一緒に見たりするなど、性的ではない形の親密さに焦点を当てる必要があるかもしれません。この期間は、セルフケアとリラクゼーションの時間でもあり、両方のパートナーが性的活動を再開する前に充電することができます。
月経前期は、気分、エネルギーレベル、性欲の変化によってマークされます。女性は気分が悪くなったり、疲れたりするかもしれません。エキサイティングなものを維持するために、カップルはロールプレイ、汚い話や他の空想を試すことができます。彼らはまた、生活に物事をもたらすために新しい性的活動や場所を探求することができます。パートナーは、サイクルのすべての段階で必要とするものについて開いて、それに応じて調整する必要があります。結論として、ホルモンのシフト中に前戯、親密さ、エロ慣行を適応させるには、コミュニケーション、創造性、柔軟性が必要です。お互いのニーズや欲望を理解することによって、カップルは月経サイクルを通して物理的および感情的な親密さを楽しみ続けることができます。
パートナーはどのようにホルモンのシフトに応じて前戯、親密さ、エロ慣行を適応することができますか？
親密さはあらゆる関係の不可欠な部分であり、カップルは何年も一緒にそれに取り組むべきです。更年期障害や他の要因などのホルモンの変化は、カップルの性生活に影響を与える可能性がありますが、彼らは彼らのエロ慣行を調整する方法を持っています。パートナーは、お互いのニーズ、欲求、期待を理解することに焦点を当て、ベッドで好きで好きではないことについて公然とコミュニケーションをとるべきです。