性的欲求は、年齢、ストレスレベル、気分、環境、身体的健康、ホルモンなどのさまざまな要因によって影響を受ける可能性があります。ホルモンレベルは、人の性欲や性欲のレベルを決定する上で重要な役割を果たしています、これは性交に彼らの意欲と関心を指します。ホルモンの異なるタイプは、人間の行動や生理学の様々な側面を調節するための責任があります、性行為を含む。エストロゲンとテストステロンは、女性と男性の生殖システムを制御する主な性ホルモン、それぞれ。これらのホルモンの変動は、月経周期、妊娠、更年期の間に両方のパートナーの性欲の頻度と強度に影響を与える可能性があります。ホルモンのリズムがカップルの欲望の同期にどのように影響するかを理解することは、健全な関係を維持するために不可欠です。
いくつかの研究は、ホルモンの変化が女性と男性の性欲にどのように影響するかを調べています。排卵中に、エストロゲンレベルが増加し、潜在的なパートナーにより魅力的な女性を作り、性行為を起こしやすい。エストロゲンレベルのこのピークは月経周期の途中で発生し、再び低下する前に数日間続きます。低いエストロゲンのレベルを経験する女性は性により少なく興味を感じるかもしれないが高いレベルの女性は性的衝動を高めたかもしれない。同様に、テストステロンのレベルは月経周期の早い段階で上昇します。、増加覚醒と男性の性運動。
しかし、女性のテストステロンと性欲の間のリンクは、男性のように単純ではありません。
研究は、カップルが性的ドライブが一致すると、より互換性が高い傾向があることを示しています。一方のパートナーが他のパートナーよりも歓迎されていないと感じたとき、それは関係を緊張させることができる不満と憤慨につながる可能性があります。性欲の面で一致しないカップルは、しばしば紛争の高いレベルを報告し、親密さを減少させ、全体的な幸福度を低下させます。
しかし、いくつかの研究者は、リビドーの違いはまた、親密な経験に新しい次元を追加し、関係に多様性と興奮をもたらすことができることを示唆しています。
自然なホルモンの変動に加えて、ホルモン避妊、妊娠、授乳または更年期はまた人の性欲に影響を与えることができます。避妊薬は、両方のパートナーのホルモンのレベルを変更することができます。、性欲の低下につながります。。妊娠ホルモンは、性欲の変化を引き起こす可能性があります、第1学期中の欲望の増加や後期の低下を含む。授乳中の母親は、牛乳生産を刺激するプロラクチンホルモンの放出により、リビドーが一時的に低下する可能性があります。更年期障害はまた、ホルモンのレベルに重大な変化を引き起こす可能性があります、性的機能の物理的および心理的側面の両方に影響を与えます。
カップルは、ホルモンの変化にもかかわらず、接続を維持し、親密さを維持する方法を見つけるために協力することができます。コミュニケーションは、お互いのニーズや好みを理解するために不可欠です。彼らはまた、物事を面白く保つために前奏曲、位置やアクションの異なるタイプで実験することができます。マッサージやカドリングなどの性的でない活動に従事することは、性交に焦点を当てることなく親密さを構築するのに役立ちます。運動、ストレス管理技術と健康的な食習慣は、ホルモンのレベルを調整し、全体的な幸福を改善することができます。、性機能の改善につながります。。
一般的に、カップルは、ホルモンのリズムが性的欲求に与える影響を理解し、矛盾に対処するための措置を講じる必要があります。彼らのニーズについてオープンで正直であり、解決策を見つけるために一緒に働くことによって、彼らはホルモンレベルの変動にもかかわらず、充実した満足のいく関係を維持することができます。
ホルモンのリズムはカップルの欲望の同期にどのように影響しますか？
パートナーが異なる身体時計を持っているカップルでは、性行為を調整し、同時に興奮を経験することは困難かもしれません。ホルモンは人間の性のドライブ、特にテストステロンおよびオキシトシンの調整で重要な役割を担います。テストステロンは男性の性ドライブおよび精子の生産に責任があります、オキシトシンはペアリングおよび社会的愛着を促進します。