性的活動は、両方のパートナーの身体的および感情的な満足につながる健康的な関係の重要な部分になることができます。これは、カップルが感情的なつながりを開発し、お互いに信頼を構築するのに役立ちます。オルガスムは、脳を含むヒトホルモンに複数の影響を与えると考えられています。人が性交中にクライマックスすると、彼らの体は幸福ホルモンとして知られているドーパミンとオキシトシンを放出します。オキシトシンはまた、性行為に関与する人々の間の接続を促進するので、愛ホルモンと呼ばれています。このホルモンバランスは、関係の親密さと安定性の増加感に貢献します。オルガスム中にアドレナリンとエンドルフィンが放出され、幸福感とリラクゼーションをもたらす。これらのホルモンの組み合わせは、幸福と満足の感情を作成します。。
しかし、頻繁なオルガスムは関係安定性を保証するものではなく、体内のこれらのホルモンの所望のレベルを維持するのに役立ちます。
Journal of Sex Researchに掲載された研究によると、定期的なセックスをしている男女の方が、頻繁に関与していない人よりも幸せであることがわかりました。研究者によると、これは性行為の間のセロトニンとドーパミンの放出に関連していた。これらの神経伝達物質は気分を改善し、生命の肯定的な見通しを促進する。一方、性行為に従事することがほとんどない人は、セロトニン値が低いため、うつ病の症状を経験しました。同じ研究はまた、頻繁に性別が心臓病を発症するリスクを低下させ、記憶機能を改善し、平均余命を増加させることを示しました。したがって、定期的なセックスは全体的な健康と幸福を改善することができ、より良い関係につながります。
頻繁なオルガスムは、男性と女性の生殖システムの両方に影響を与えるテストステロンとエストロゲンのレベルを調節するのに役立ちます。テストステロンは性欲と覚醒に責任があります、エストロゲンは性的応答と膣潤滑に役割を果たしている間。これらのホルモンがバランスが取れているとき、彼らは性欲を促進し、性交中の感覚の強度を高めます。対照的に、ホルモンの不均衡がある場合、人々は減少した性欲、痛みを伴うセックス、または困難オーガズムに到達することがあります。
例えば、高テストステロンのレベルは攻撃性と過敏性を引き起こす可能性があります。、低レベルは疲労やモチベーションの低下につながることができながら。低レベルのエストロゲンは、両方のパートナーにとって不快である可能性があり、性中の乾燥につながる可能性があります。最適なホルモンのバランスを維持するために、カップルは、ハグ、キス、または性行為の外のマッサージなどの他の形態の親密さを含めることを検討する必要があります。
研究は、頻繁な性別がパートナー間の感情的な親密さを促進することを示しています。Rutgers Universityの研究者によると、オルガスムが多い女性は、それらをあまり持っていない人よりも高い関係満足度を報告しています。オルガスムは、自分のパートナーに結合を促進するオキシトシンを放出します。
しかし、複数のパートナーを持つことは、ドーパミンのレベルの変化につながるため、このプロセスを混乱させる可能性があります。したがって、夫婦はお互いのニーズを優先し、関係の安定性を維持することを望む必要があります。これには、好みについてのオープンなコミュニケーションと、双方の関係者にとって楽しい活動に従事することが含まれます。このようにして、彼らは肉体的および精神的幸福を改善する健康な関係を楽しむことができます。
結論として、定期的な性行為には、人間関係における人々に多くの利点があります。それは気分を高め、平均余命を高め、そして全体的な健康を改善します。
しかし、これらの結果を達成するためには頻繁なオルガスムが必要です。カップルは、お互いのニーズを満たすために効果的に通信し、関係に悪影響を及ぼす可能性のある気晴らしを避ける必要があります。ホルモンの不均衡がある場合、ハグ、キス、タッチなどの他の形態の親密さは、ホルモンを調節し、親密さと安定性の感情を促進するのに役立ちます。定期的なセックスは、カップルが絆を深め、一緒に永続的な幸福を楽しむための素晴らしい方法です。
オルガスムはホルモンのバランス、感情的な親密さ、関係の安定性にどのように影響しますか？
オルガスムは、ホルモンへの効果のために研究されています、気分調節と一般的な幸福。研究は、彼らがオキシトシンのレベルを増加させることを示唆しています（別名「結合」または「愛」ホルモン）、愛着の感情とロマンチックな関係への信頼に関連付けられています。オルガスムはまた、ドーパミンの増加を引き起こす可能性があり、焦点とモチベーションの向上につながります。