性行为可能是任何导致双方身心满意的健康关系的重要组成部分。这有助于夫妻建立情感联系，建立彼此的信任。性高潮被认为对包括大脑在内的人类激素具有多种作用。当一个人性交时达到高潮时，其身体会释放出多巴胺和催产素，这被称为幸福激素。催产素也被称为爱情激素，因为它促进了参与性活动的人之间的联系。这种荷尔蒙平衡有助于增强亲密感和关系稳定性。在性高潮期间，肾上腺素和内啡肽释放，导致欣快感和放松。这些激素的结合会产生一种幸福感和满足感。然而，频繁的高潮并不能保证关系稳定，但有助于维持体内这些激素的期望水平。《Journal of Sex Research》发表的一项研究发现，性行为较为规律的男人和女人比不经常做性行为的男人和女人更快乐。根据研究人员的说法，这与性活动中5-羟色胺和多巴胺的释放有关。这些神经递质改善情绪，促进积极的生活观。另一方面，由于血清素水平低，很少从事性活动的人出现抑郁症状。同一项研究还发现，频繁性行为可以降低患心脏病的风险，改善记忆功能并延长预期寿命。因此，定期性行为可以改善整体健康和福祉，从而改善关系。频繁性高潮有助于调节影响男性和女性生殖系统的睾丸激素和雌激素水平。睾丸激素负责性吸引和兴奋，而雌激素在性反应和阴道润滑中起作用。当这些激素平衡时，它们会促进性欲并增加性交时的感觉强度。相比之下，如果激素失衡，人们可能会经历性欲下降，痛苦的性行为或难以达到性高潮。例如，高水平的睾丸激素会引起攻击性和烦躁，而低水平会导致疲劳和动机下降。雌激素水平低会导致性交时干燥，这对两个伴侣都可能不舒服。为了保持最佳的荷尔蒙平衡，夫妻必须考虑在性活动之外包括其他形式的亲密关系，例如拥抱，接吻或按摩。研究表明，频繁的性行为有助于伴侣之间的情感亲密关系。根据罗格斯大学（Rutgers University）的研究人员的说法，性高潮较多的女性报告的态度满意度高于很少见的人。性高潮释放催产素，促进与伴侣的结合。但是，拥有多个合作伙伴可能会破坏此过程，因为这会导致多巴胺水平的变化，从而降低了人与他人形成长期联系的可能性。因此，夫妻需要优先考虑彼此的需求和愿望，以保持关系稳定。这包括就偏好进行公开沟通，并参与为有关各方带来乐趣的活动。因此，他们可以享受改善身心健康的健康关系。总之，经常性活动对人际关系有许多好处。这会增加情绪，延长预期寿命并改善整体健康状况。但是，需要频繁的高潮才能实现这些结果。夫妻必须有效沟通，以满足彼此的需求，避免可能对关系产生负面影响的分心。当存在激素失衡时，其他形式的亲密关系（例如拥抱，亲吻或触摸）可以帮助调节激素并促进亲密感和稳定性。定期性行为可以成为夫妻加深联系和一起享受持久幸福的好方法。
性高潮如何影响荷尔蒙平衡，情绪接近和关系稳定性？
性高潮已对其对激素，情绪调节和整体健康的影响进行了研究。研究表明，它们可以提高催产素（也称为"联系"或"爱情"激素）的水平，这与浪漫关系中的依恋和信任感有关。性高潮也会导致多巴胺增加，从而导致焦点和动机的改善。