LGBTQ+と認定された人々を含む、疎外されたグループ間の精神保健アウトカムへのスティグマの影響に対する意識が高まっています。自己スティグマ（Self-stigma）とは、社会的に障害のあるグループに所属しているために個人が自分自身に抱いている負の関係を指します。この記事では、内部化されたスティグマがどのように関係パターンとクイア大人の感情的アクセシビリティを形作るかについて説明します。
研究は、クィアの人々が彼らの異性愛者よりも孤独と孤立のより大きな感情を経験する可能性があることを示唆しています、感情的なつながりのための社会的支援とロマンチックなパートナーへの依存の増加につながります。
内部化された自己スティグマは、彼らが関係にどのように関与するかに影響を与えることによって、このプロセスをさらに複雑にすることができます。
奇妙であることが間違っているか恥ずかしいと感じる人は、感情的に開放したり、友人や家族に助けを求める可能性が低いかもしれません。彼らはまた、有意義なつながりを求めたり、表面的な関係につながったり、完全に親密さを避けたりするのではなく、自分のアイデンティティを隠すことを好むかもしれません。
内部化された自己スティグマは、個人的な経験に関する情報を保留したり、セクシュアリティ関連のトピックを避けるなど、関係におけるコミュニケーションのパターンを形作ることができます。奇妙な人々は、自分のアイデンティティを共有していないパートナーからの判断や拒否を恐れ、自己嫌悪やコードスイッチング行動につながる可能性があります。これは、緊張とパートナー間の距離を作成し、感情的なアクセシビリティを減らし、紛争のリスクを高めることができます。
関係ダイナミクスへのスティグマの影響を理解することは、より包括的で肯定的な空間を作成するために不可欠です。クィアの人々が直面するユニークな課題を認識することで、より強いつながりを生み出し、より健康的なコミュニケーションパターンを強化することができます。セラピストや他のメンタルヘルスの専門家は、LGBTQ+として識別するクライアントと協力し、セクシュアリティに関する根底にある信念に対処するためのパーソナライズされた介入とリソースを提供する場合、これらの問題を検討することを検討する必要があります。
内部化された自己スティグマは、社会的支援、コミュニケーションパターン、拒絶の恐れへの影響を通じて、クイア大人の関係パターンと感情的アクセシビリティを形成します。これらの要因に対処することは、クイアコミュニティの接続性、信頼性、回復力の向上につながる可能性があります。
内部化されたスティグマは、クィア大人の関係パターンと感情的アクセシビリティをどのように形成しますか？
内部化されたスティグマは、誰かが彼らの性的指向に基づいて自分自身について持っている否定的な信念です。人々がこの汚名を内部化するとき、彼らは恥、罪悪感とゲイ、レズビアン、バイセクシュアル、またはトランスジェンダーであることに関連する低い自尊心の感情を開発することができます。これは、関係の確立と維持に困難をもたらす可能性があります、だけでなく、感情的なアクセシビリティとの困難。