Cada vez hay más conciencia de los efectos del estigma en los resultados de salud mental entre los grupos marginados, incluidos los que se identifican como LGBTQ +. El autoestigma se refiere a las relaciones negativas que el individuo mantiene hacia sí mismo debido a su pertenencia a un grupo socialmente degradado, mientras que la internalización ocurre cuando estas creencias son percibidas personalmente y se convierten en parte de su propia autoestima. Este artículo explora cómo el estigma internalizado forma patrones relacionales y accesibilidad emocional en adultos queer.
Los estudios sugieren que las personas queer pueden experimentar un mayor sentimiento de soledad y aislamiento que sus colegas heterosexuales, lo que conduce a un menor apoyo social y una mayor dependencia de las parejas románticas para la conexión emocional.
El autoestima internalizado puede complicar aún más este proceso al influir en la forma en que participan en la relación.
Si una persona cree que ser extraño es incorrecto o vergonzoso, es posible que tenga menos posibilidades de abrirse emocionalmente o de buscar ayuda de amigos y familiares. También pueden preferir ocultar su identidad en lugar de buscar conexiones significativas, lo que conduce a relaciones superficiales o a evitar la intimidad en general.
El autoestima internalizado puede formar patrones de comunicación en una relación, como ocultar información sobre experiencias personales o evitar temas relacionados con la sexualidad. Las personas extrañas pueden temer ser condenadas o rechazadas por socios que no comparten su personalidad, lo que conduce a la autocomplacencia y el comportamiento de cambiar de código. Esto puede crear tensión y distancia entre las parejas, reduciendo la disponibilidad emocional y aumentando el riesgo de conflicto.
Comprender el efecto del estigma en la dinámica de las relaciones es crucial para crear espacios más inclusivos y afirmativos. Reconociendo los desafíos únicos que enfrentan las personas extrañas, podemos trabajar para crear vínculos más fuertes y fortalecer patrones de comunicación más saludables. Los terapeutas y otros profesionales de la salud mental deben considerar explorar estos problemas cuando trabajan con clientes que se identifican como LGBTQ +, proporcionando intervenciones individuales y recursos para eliminar cualquier creencia básica relacionada con su sexualidad.
El autoestima internalizado forma patrones relacionales y accesibilidad emocional en adultos extraños a través de su influencia en el apoyo social, los patrones de comunicación y el miedo al rechazo. La eliminación de estos factores puede conducir a una mejor conectividad, credibilidad y sostenibilidad en las comunidades queer.
¿Cómo forma el estigma internalizado los patrones relacionales y la accesibilidad emocional en los adultos queer?
El estigma internalizado es una creencia negativa que alguien tiene sobre sí mismo sobre la base de su orientación sexual. Cuando las personas asimilan este estigma, pueden desarrollar sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima asociados a ser gays, lesbianas, bisexuales o transgénero. Esto puede llevar a dificultades para establecer y mantener relaciones, así como a dificultades para tener disponibilidad emocional.