過去の展開が防衛メカニズムとして感情的な分離を奨励したとき、兵士はどのように関係安全を回復しますか？
兵士は配備後に多くの課題に直面します。一つの課題は、配備中に不在のために彼らから切断されたと感じるかもしれない愛する人と再接続する方法です。これは、展開中にトラウマを経験し、感情的な剥離などの対処メカニズムを開発した人にとっては特に困難である可能性があります。これらの人々は、彼らがオープンであると同時に安全な関係を維持することを可能にする他の人と接続するための新しい戦略を開発することが重要です。
感情的剥離と関係
展開中に感情的剥離を維持するために、兵士は自分の感情から自分自身を距離することを学ぶ必要があります。感情を抑制したり、特定の状況を完全に回避することができます。これは、彼らが十分に感情的に参加するのに十分な他の人を信頼することができないかもしれないので、展開後の健康的な関係を作成し、維持することの困難につながる可能性があります。
彼らは本物の方法で親密な問題や明白なニーズについて効果的に通信することは困難に感じるかもしれません。
関係セキュリティ回復戦略
リレーショナルセキュリティを回復するための戦略の1つは、展開中に感情的な剥離が必要であったことを認識することですが、愛する人とのより深い絆を築くために解放されなければなりません。これは、再び脆弱になり、自分の考えや感情について正直になるのに十分な安全を感じるようにする必要があります。もう1つの戦略は、退役軍人が民間人の生活に戻るのを助けることを専門とする専門のセラピストやカウンセラーに支援を求めることです。
瞑想などのマインドフルネス技術を実践することは、感情を調整し、人とその経験の間により多くのスペースを作成するのに役立ち、彼らは圧倒されることなくそれらを処理することができます。
配備中にトラウマを経験した人々が直面する課題を理解することにより、家族と友人は、オープンなコミュニケーション、正直さ、思いやり、忍耐を通じて互いに再接続する戦略を開発するために協力することができます。時間と労力をかけて、これらの戦略は、保護メカニズムとしての感情的な分離を奨励したかもしれない過去の経験にもかかわらず、強力で持続的な接続を構築するためのより強力な基盤を作成するのに役立ちます。
過去の展開が防衛メカニズムとして感情的な分離を奨励したとき、兵士はどのように関係安全を回復しますか？
配備後の民間人の生活への再統合は、特に彼らは、感情的な剥離などの保護対処メカニズムの開発につながっている職務中に外傷性のイベントを経験している場合、軍関係者のための困難なプロセスをすることができます。そのような仕組みの1つは「、感情的な分離」という概念であり、個人が潜在的な害から身を守るために強烈な感情や経験から切り離す能力を指します。