ストレスの多い状況において、関係を健全に保つことに関しては、多くのカップルが幸福を維持するための創造的な戦略が必要だと感じています。ここでは、深くつながっている間に他の人が困難な生活状況をナビゲートするのを助けるためのヒントをいくつか紹介します：
1。オープンなコミュニケーション-緊張の時には、両方のパートナーが正直に自分自身を表現し、互いのニーズに注意深く耳を傾けることが重要です。これは、罪悪感や批判がなく、むしろ理解と支持を得ることなく、あなたの状況であなたを悩ませるものを議論することを意味します。また、判断やソリューションを提供する前に、パートナーの視点を客観的に聞く必要があります。一貫してそうすることで、双方が見聞きできる環境が生まれ、親密さが増します。
2。一緒に仕事をするのに時間がかかります-仕事、家族の責任、財政的負担などをジャグリングしながら、遊び心のために質の高い時間を確保することは不可能に思えるかもしれません。
お互いを深く愛する2人の間の火花を保ちます。毎週または毎月の日付の夜を計画することは、映画、ゲーム、食料品の買い物のような日常的なタスクなどの共有体験を通じて、感情的にも肉体的にも再接続するのに役立ちます。カギは、両方の出場者に最適な楽しいものを見つけることです。
3。評価に焦点を当てる。お互いに感謝の気持ちを表わすことは、困難な時期には長い道のりを歩みます。小さな優しさや思慮深いジェスチャーを認めることによって、関係の外でどんなに克服できないことがあっても、一人一人が評価され、評価され、愛されていると感じます。彼らは私たちの周りで起こっているすべての中で迷子にならないように、これらの瞬間を定期的に言語化することを意図しています。
4。新しい情熱を一緒に探求しましょう。新しい活動を一緒にしようとすることも、親密さをストレスの下に保つための素晴らしい方法です。彼らは冒険的な旅行に着手しているか、自宅で新しいレシピを試しているかどうか、未知の領域を発見することは、カップルが彼らの相互の情熱を再発見することができます、だけでなく、日常業務から離れていくつかの多くの必要な結合時間を持つことができます。
5。セルフケアを優先します。あなたのパートナーのニーズを世話することが重要なのと同じくらい、ストレス要因を一緒に扱うとき、あなた自身の幸福を決して忘れてはなりません。それは、十分な睡眠をとること、栄養価の高い食べ物を食べること、定期的に運動すること、リラクゼーションテクニック（瞑想など）を練習すること、必要に応じて専門的な助けを求めることなどを意味します。
厚くて薄いことを通してコミット滞在努力を取ります、しかし、生活の季節を通じて着実にコミットしたまま人のための永続的な満足度を報酬。
カップルは慢性的なストレスの中でどのように満足と接続を維持しますか？
カップルは、互いのニーズに積極的なリスニング技術と共感を駆使し、互いに現実的な期待を持ち、友人や家族からのサポートを求め、楽しい活動を一緒に行い、自分の考えや感情についてオープンなコミュニケーションを維持することによって、常にストレスの時に相互の満足と接続を維持することができます。