性的満足はあらゆる年齢層の人々の幸福の重要な側面です。全体の幸福に大きく貢献し、生活の質を向上させることが示されています。
しかし、研究者たちは、高齢者の性欲、満足、行動の低下を発見しました。実際、研究では、性行為は成人期の他のどの時期よりも60歳以降に速く減少することが示されています。これは、このような減少したテストステロンのレベルなどの物理的な変化が原因かもしれません、減少した筋肉量、遅い代謝、糖尿病などの疾患だけでなく、,心臓病や勃起不全。
また、高齢化やセクシュアリティに関する文化的規範は、高齢者の性欲に否定的なステレオタイプをもたらし、表現の社会的障壁を作り出します。
しかし、これは年上のカップルにとって何を意味しますか？彼らの性的表現のレベルは、彼らの全体的な生活満足度に影響しますか？この質問に答えるために、JAMA Network Openに掲載された研究を検討してください。結果は、頻繁に性別を持っていたカップルは、あまり頻繁または性別のないカップルよりも高い関係満足度、より良い健康と長寿を報告したことを示しました。これは、満足のいく生涯にわたる性的関係を維持することが、心身の健康にとって重要であることを示唆しています。
しかし、誰もが同意するわけではありません。高齢者は、個人的価値観、宗教的信念、家族の約束などの要因を引用して、セックスよりも生活の他の側面を優先すべきであると主張する人もいます。他の人は、性欲と能力の低下は単に自然な老化の一部であり、問題と見なすべきではないと示唆しています。
意見にかかわらず、後年に活発な性生活を維持することには多くの利点があることは明らかです。身体的に定期的な性的活動は、心血管健康を改善し、免疫力を高め、ストレスを軽減することができます。感情的に、親密さはコミュニケーション、コミュニケーション、そして接続を提供します。社会的には、共通の利益と行動は、関係、信頼、相互支援の強化に貢献します。
完全で健康的な性生活を確保するために、専門家は、オープンコミュニケーションをお勧めします、個々のニーズと好みの新しい方法と意識を学ぶ。彼らは勃起不全を経験した場合、カップルはまた、医師に会う必要があります、性交中の膣乾燥や痛み。さらに、現実的な期待を設定し、ストレスを管理し、非性的な接触と愛着に従事することは、全体的な幸福を向上させることができます。
結論として、性表現は、高齢のカップルの全体的な生活満足度に重要な役割を果たしています。その重要性を理解し、健全な性生活を発展させるための措置を講じることにより、人々はより良い関係、身体的および感情的な健康と全体的な生活の質を享受することができます。
性的表現は、高齢のカップルの全体的な生活満足度にどのように影響しますか？
性的親密さは、高齢者を含む任意の長期的な関係の重要な部分です。研究は、全体的な生活満足度が年齢とともに低下することを示していますが、研究は、健康で活動的な性生活を維持することは、多くの高齢者のためのこの低下を相殺することができることを示しています。