彼らが年齢を重ねるにつれて、彼らの体は性的慣行に影響を与える可能性のある変化を受けます。これには、移動性の低下、感度の低下、エネルギーの低下などの物理的な制限が含まれます。多くのカップルにとって、これらの問題は彼らの関係に緊張と対立を引き起こす可能性があります。この記事では、老化の影響をナビゲートし、満足のいく性生活を維持するために、いくつかのカップルが性的慣行をどのように適応させたかを見ていきます。
1つの一般的な適応は、彼らの性的経験のより多くの前戯を含みます。前戯は、性交に従事する前に触れ、キスし、親密な会話をすることを含みます。それはカップルがゆっくりと意図的に期待と興奮を構築することができます。肉体的な限界を経験するカップルは、より激しい活動に至るまで時間を費やすと、勃起やオーガズムを維持することが容易になるかもしれません。また、マッサージやお互いのオナニーなど、お互いの身体を刺激する新しい方法を探求するのも楽しいかもしれません。
もう一つのアプローチは、性的喜びを高めるために小道具やツールを使用することです。多くの高齢者は、バイブレーター、チンポの輪、潤滑剤、その他の補助具がクライマックスに到達し、延長するのを助けることができると信じています。これらのデバイスは、性器感受性が低下した人に特に有用である可能性があります。いくつかのカップルでも、性交中の位置をより快適にするために特別な枕やパッドを使用しています。一部のカップルは、コミュニケーションが変化する性的ダイナミクスに適応するための鍵であると考えています。彼らは彼らのために何が機能するのか、何が機能しないのかを公然と議論し、さまざまなテクニックやポジションを試します。
例えば、パートナーは立ったり、上を向いたり、ミラーを使って視覚刺激を高めるのではなく、横になろうとするかもしれません。彼らはまた、性的な問題を持つ高齢者を助けることを専門とする医師またはセラピストから専門的な指導を求めるかもしれません。
最後に、多くのカップルは、感情的なつながりが性生活においてこれまでと同じくらい重要であると報告しています。彼らは物理的なパフォーマンスより親密さと愛情を優先し、お互いにいることの価値を強調します。これには、寝室の外で質の高い時間を過ごし、個人的な考えや感情を共有し、お互いに感謝と感謝を表明することが含まれます。
一般に、年齢関連の性的問題をナビゲートするためのワンサイズのソリューションはありません。それぞれのカップルは、試行錯誤、忍耐、創造性を通して、彼らにとって最善のものを見つけなければなりません。彼らの実践を適応させ、オープンな考え方を維持することによって、彼らは黄金時代まで満足し、満足する関係を楽しみ続けることができます。
カップルは年齢とともに身体的制限が増えると、どのように性的慣行を適応させますか？
加齢に伴う身体的限界を経験したカップルは、エネルギーレベルの低下、感受性と反応性の低下、解剖学や生理学の変化などの要因により、通常の性行為を維持することが困難になる可能性があります。適応するために、彼らはそのような相互オナニー、マッサージやオーラルセックス、または彼らの親密なルーチンにファンタジーを組み込むなど、多くの努力を必要としない代替性的活動を試すことができます。