Con l'età del loro corpo subiscono cambiamenti che possono influenzare la loro pratica sessuale. Ciò include limitazioni fisiche come riduzione della mobilità, riduzione della sensibilità e riduzione dell'energia. Per molte coppie, questi problemi possono creare tensioni e conflitti nelle loro relazioni. In questo articolo esamineremo come alcune coppie hanno adattato le loro pratiche sessuali per orientarsi negli effetti dell'invecchiamento e mantenere una vita sessuale soddisfacente.
Una delle adattazioni più comuni include più preliminari nella loro esperienza sessuale. I preliminari includono un tocco, baci e una conversazione intima prima di entrare in un rapporto sessuale. Permette alle coppie di costruire l'attesa e l'eccitazione in modo lento e riflessivo. Le coppie che sperimentano le limitazioni fisiche possono essere più facili da sopportare l'erezione o raggiungere l'orgasmo se spendono il loro tempo di ingrandimento a attività più intensive. Possono anche apprezzare studiare nuovi modi per stimolare i corpi l'uno dell'altro, come massaggi o masturbazione reciproca.
Un altro approccio è l'utilizzo di accessori e strumenti per migliorare il piacere sessuale. Molti anziani credono che i vibratori, anelli di gallo, lubrificanti e altri rimedi possono aiutarli a raggiungere e prolungare il culmine. Questi dispositivi possono essere particolarmente utili per le persone con ridotta sensibilità genitale. Alcune coppie utilizzano anche cuscini o cuscini speciali per rendere la posizione durante il rapporto sessuale più confortevole.
Alcune coppie ritengono che la comunicazione sia la chiave per adattarsi alle dinamiche sessuali che cambiano. Discutono apertamente di cosa hanno e cosa non hanno, e sperimentano tecniche e posizioni diverse.
Ad esempio, i partner possono provare a sdraiarsi, anziché stare in piedi, a turno in alto o usare specchi per aumentare la stimolazione visiva. Possono anche consultare un medico o un terapeuta specializzato nell'assistenza agli anziani con problemi sessuali.
Infine, molte coppie segnalano che il legame emotivo rimane importante quanto mai nella loro vita sessuale. Danno priorità all'intimità e all'attaccamento rispetto al funzionamento fisico e sottolineano il valore della presenza tra loro. Questo può includere trascorrere tempo di qualità fuori dalla camera da letto, condividere pensieri e sentimenti personali, e esprimere apprezzamento e gratitudine l'uno per l'altro.
In generale, non esiste una soluzione universale per la navigazione per problemi sessuali di età. Ogni coppia deve trovare ciò che funziona meglio per loro, attraverso provini e errori, pazienza e creatività. Adattando la loro pratica e mantenendo il pensiero aperto, possono continuare a godere di relazioni soddisfacenti e soddisfacenti fino ai loro anni d'oro.
Come le coppie adattano le pratiche sessuali quando i limiti fisici aumentano con l'età?
Param che sperimentano limiti fisici di età, può essere difficile mantenere le loro pratiche sessuali convenzionali a causa di fattori come la riduzione del livello di energia, la riduzione della sensibilità e della sensibilità, così come i cambiamenti nell'anatomia e nella fisiologia. Per adattarsi, possono provare azioni sessuali alternative che non richiedono tanto sforzo come masturbazione reciproca, massaggio e sesso orale, o l'inserimento della fantasia nella loro routine intima.