Com a idade, seus corpos sofrem alterações que podem afetar suas práticas sexuais. Isso inclui limitações físicas, tais como menos mobilidade, menos sensibilidade e menos energia. Para muitos casais, estes problemas podem criar tensões e conflitos nas suas relações. Neste artigo, vamos considerar como alguns casais adaptaram suas práticas sexuais para orientar os efeitos do envelhecimento e manter uma vida sexual satisfatória.
Uma das adaptações comuns inclui mais preliminares em suas experiências sexuais. A preliminar inclui toques, beijos e conversa íntima antes de entrar no ato sexual. Permite que os casais construam a espera e a excitação de forma lenta e deliberada. Casais que sofrem limitações físicas podem ser mais fáceis de suportar a ereção ou atingir o orgasmo se eles gastam seu tempo aumentando para atividades mais intensas. Eles também podem gostar de aprender novas formas de estimular os corpos uns dos outros, como massagens ou masturbação mútua.
Outra abordagem é usar adereços e ferramentas para aumentar o prazer sexual. Muitos idosos acreditam que vibratores, anéis de galos, lubrificantes e outros produtos auxiliares podem ajudá-los a alcançar e prolongar o clímax. Estes dispositivos podem ser especialmente úteis para pessoas com sensibilidade sexual reduzida. Alguns casais até usam almofadas ou almofadas especiais para tornar a posição mais confortável durante a relação sexual.
Alguns casais acreditam que a comunicação é a chave para se adaptar à dinâmica sexual em evolução. Discutem abertamente o que funciona ou não e experimentam técnicas e posições diferentes.
Por exemplo, os parceiros podem tentar deitar-se em vez de ficar parados, em turnos superiores ou usar espelhos para aumentar a estimulação visual. Eles também podem procurar orientação profissional de um médico ou terapeuta especializado em ajudar idosos com problemas sexuais.
Por fim, muitos casais relatam que o vínculo emocional continua tão importante quanto nunca em sua vida sexual. Eles priorizam a intimidade e o afeto antes do desempenho físico e enfatizam o valor da presença entre si. Isto pode incluir passar tempo de qualidade fora do quarto, compartilhar pensamentos e sentimentos pessoais e expressar apreço e gratidão um pelo outro.
Em geral, não existe uma solução universal para navegar por problemas sexuais na idade. Cada casal deve encontrar o que funciona melhor para eles, através de provas e erros, paciência e criatividade. Adaptando suas práticas e mantendo o pensamento aberto, eles podem continuar a desfrutar de uma relação satisfatória e satisfatória até aos seus anos dourados.
Como é que os casais adaptam as práticas sexuais quando as limitações físicas aumentam com a idade?
Casais que sofrem limitações físicas na idade podem ser difíceis de manter suas práticas sexuais convencionais devido a fatores como redução de energia, menos sensibilidade e sensibilidade, e mudanças na anatomia e fisiologia. Para se adaptar, eles podem tentar atividades sexuais alternativas que não exigem tanto esforço, como masturbação mútua, massagem e sexo oral, ou incluir a fantasia em sua rotina íntima.