別れた後、他人との肉体的な親密さを始めることに関して、人々は恥、罪悪感、恐怖、または不安の感情を経験するかもしれません。これは、以前に感情的または肉体的に虐待的な関係にあった人々にとって特に困難なことです。しかし、個人的な癒しと探求に焦点を当てて、これらの感情をナビゲートし、自信を取り戻す方法があります。
これにアプローチする1つの方法は、以前の関係が親密さと将来のパートナーから望むものについてのあなたの見解をどのように形成したかについて考えることです。あなたの時間の間に一緒に発生したパターンを確認し、あなたが逃したかもしれない赤い旗を識別します。
また、関係におけるあなた自身の行動と行動を調べて、彼らの崩壊につながったものを理解する。これを行うことで、次に探したいパートナーを理解し、より健康的な境界線とコミュニケーションスキルを開発し始めることができます。もう一つの戦略は、あなたが新しい関係に入るときにサポートと理解を提供する支援的な友人や家族と自分自身を囲むことです。自分自身を肯定的に囲むことは、自尊心を高め、愛と愛情に値することを思い出させるのに役立ちます。
準備ができたらすぐに、性行為に戻るための小さなステップを踏んでみてください。
例えば、誰かに声をかけたり、手を握ったり、抱っこしたりするような軽いタッチをしたりすることから、ゆっくりと始めます。これは、快適さと親しみやすさの感覚を提供することができます、また、あなたの境界や好みを探索することができます。
時間をかけて、徐々に親密さのレベルを高め、あなたの気持ちがどのように発展するかを見てください。最後に、セックスに関しては、あなた自身のニーズと欲望を優先することを忘れないでください。ソロのオナニーでも、新しいポジションやパートナーでも、さまざまなタイプの性的活動を探索するのに時間がかかります。性は常に関係している両方の当事者のために相互および楽しいべきであることを覚えなさい。何かが不快に感じたり、安全でないと感じたら、あなたのパートナーに公然と知らせ、あなたの本能を信頼してください。結論として、精神的苦痛に対処することは困難ですが、不可能ではありません。忍耐、反省、支援、研究を通じて、人々は自信を取り戻し、新たな性的経験を通じて満足を見つけることができます。
破裂後の性的イニシアチブは、過去の感情的経験を新しい自信にどのように統合するのですか？
経験豊富な心臓破裂後の性的開始は、自信と感情的な幸福を回復するための重要なステップです。それは人々がしばしば壊れた関係に伴う情熱と無力から脱却し、彼らの欲望とニーズに行動を起こすことによって彼らの人生のコントロールを取り戻すのを助けることができます。