性行為は、心血管疾患のリスク低減やメンタルヘルスの改善など、男女ともに多くの健康上の利点があることが示されています。研究者は、これがストレスの多い状況に対する脳の応答にどのように影響するかにも興味を持っています。性はストレスのレベルを減らすのを助けることができるオキシトシンのようなホルモンを解放します。実際、研究では、定期的な性行為に従事する人々は、そうでない人々よりもストレスが少ない傾向があることが示されています。この効果は、ストレスに対する身体の反応を調節するのに役立つ性的刺激によって引き起こされる神経化学の変化による可能性があります。
ストレッサーにさらされると、体はコルチゾール、アドレナリン、ノルエピネフリンなどのホルモンの放出に応答します。これらのホルモンは、エネルギー埋蔵量を動員しながら心拍数と血圧を増加させることによって行動のための体を準備します。
しかし、これらのホルモンが長期間上昇し続けると、不安やうつ病などの悪影響を引き起こす可能性があります。オキシトシンは他のストレスホルモンを下げることによってこの応答を相殺する性の間に解放されるホルモンの1つです。
研究者は、性的活動が男性と女性の両方でオキシトシンのレベルを増加させることを発見しました。オキシトシンは、ロマンチックなパートナー間の接続に重要な役割を果たしているため「、愛ホルモン」として知られています。また、落ち着きとリラックス感を促進します。オキシトシンレベルを増加させることによって、性的活動は人々がより安心して不安を感じるのを助けることができます。
さらに、それは気分を改善し、孤独と孤立の感情を減らすことができます。
オキシトシンに加えて、性別は脳のドーパミンレベルも増加します。ドーパミンは、行動や動機を求める報酬に参加する化学メッセンジャーです。それは喜びと幸福感についてでした。ドーパミンのレベルが高いと、人々は幸せと満足を感じる傾向があります。この効果は、ストレスによって引き起こされる負の感情を相殺するのに役立ちます。
一般に、性行為はストレス知覚と神経化学反応を高応力設定で調節するように見える。オキシトシンとドーパミンを放出することで、体が平衡状態に戻るのを助け、肯定的な感情を促進します。それは人々がストレス要因に対処し、全体的な幸福を改善するのを助けることができます。
性的活動は、ストレスの高い設定でストレス知覚と神経化学反応をどのように制御しますか？
性行為には、ストレスのレベルの低下や気分の改善など、数多くの身体的および精神的健康上の利点があることが示されています。性的活動中に、特定のホルモンが放出されます。、オキシトシンなど、不安やストレスの感情を軽減することができます。。また、性行為に従事することは否定的な思考や心配から人をそらすことができ、彼らは現在の瞬間に焦点を当て、彼らの体と心をリラックスさせることができます。