感情的な親密さと戦闘疲労
戦闘疲労は、兵士が戦争中に外傷性ストレスを経験したときに発生することができる精神的健康状態です。兵士が絶え間ない脅威に直面し、恐ろしい出来事を経験する地域に向かうとき、彼らの体は生存モードに入り、通常の状況とは物理的および心理的に異なる反応を引き起こします。これは恐怖、無力感、不安の感情につながる可能性があります。兵士の中には、感情的なしびれ、他者との分離、周囲の人々との緊密な絆を形成することができないこともあります。これらの症状は、戦闘任務から帰国してから数ヶ月または数年間持続する可能性があります。
戦闘疲労に対処する方法の1つは、他の人との強い感情的な絆を維持することです。研究では、戦闘ストレスが兵士の精神的健康に及ぼす悪影響を軽減するために、社会的支援が特に有効であることが示されている。仲間、家族、友人と感情的につながっていると感じる兵士は、そうでない人よりも精神的に運ぶ傾向があります。彼らは症状の助けを求める可能性が高く、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症する可能性が低い。さらに、ユニットに属している感覚を持つことは、兵士が逆境に直面してより弾力性を感じるのを助けることができる目的と意味の感覚を提供することができます。
感情的な親密さは、親密な関係、友情、家族のつながりなど、多くの形を取ることができます。一部の兵士にとって、同じようなトラウマを経験した他の退役軍人と経験と脆弱性を共有することは癒しになります。配備中に同僚と強い絆を形成することは、彼らが帰国したときにサポートされていると感じさせる仲間意識と信頼感を作り出すことができます。一部の兵士は、自宅で愛する人と自分の気持ちを話したり、グループセラピーに参加したりすることに慰めを感じています。他の人は、自分自身や他の人とつながる方法として霊的な習慣や趣味に目を向けるかもしれません。
感情的な親密さは、戦闘疲労を経験している兵士にとっては必ずしも簡単ではありません。多くの兵士は罪悪感、恥、孤立と闘い、他の人がオープンになることを困難にしています。自分の経験を他の人に動揺させることなく共有することができないと感じるかもしれません。一部の兵士は、PTSDのために性的機能不全を経験する可能性があります。
これらの課題にもかかわらず、感情的なつながりを維持することは、兵士の精神的健康と幸福にとって重要です。戦闘疲労治療で訓練されたセラピストは、兵士が感情を処理し、対処戦略を開発するのを助けるために、認知行動療法（CBT）、マインドフルネス瞑想、露出療法などの技術を推奨することが多い。これらのアプローチは、戦闘ストレスの症状を軽減しながら、回復力を高め、社会的債券を強化することを目的としています。戦闘疲労の心理的結果に対処し、兵士が自分自身を表現するための有利な条件を作成することにより、我々は、回復の成功の彼らのチャンスを改善することができます。
感情的な親密さは、戦闘疲労を経験した兵士の生存戦略にどのように影響しますか？
仲間同士の感情的な親密さは、兵士が戦闘疲労経験にどのように対処するかに大きな影響を与える可能性があります。彼らの仲間に感情的に近いと感じる兵士は、彼らと戦闘ストレス要因についての経験や感情を共有する可能性が高いかもしれません。