違反した後に儀式を作成する
性的親密さには努力が必要です
儀式は、パートナー間の有意義な接続を作成するために重要です。しかし、あなたの人生がひっくり返されたときにそれらの儀式を再現する方法は？物事が不確かに思えるとき、情熱と親密さを維持するのは難しいかもしれません。たとえば、最近新しい都市に引っ越した場合、新しい環境に適応し、未知の課題に一緒に直面しているときにパートナーと親密さを見つけるのは奇妙なことです。あなたのどちらかがあなたの仕事を失えば、財政的な圧力は危機のこの時間の間に互いに優先順位を付けることを難しくすることができる。しかし、今はまさに親密さを最も必要とする時です。カップルは、お互いに焦点を合わせるのに役立つ新しい儀式を作成することができます。別のレストランを探索したり、携帯電話のように気を散らすことなく一緒に冒険に出かけたりする定期的な日付の夜を設定してください。お互いのために驚きを計画交代を取る-多分ベッドで朝食のための1週間、自宅でのスパの日のための別の週。これらの小さなジェスチャーは、人生が混沌としているように見えても、接続を作成し、興奮を作成するのに役立ちます。
新しいルーチンを一緒に作成
ルーチンは、どんな関係においても快適さと安定性を確立するための不可欠な部分です。すべてが予測不可能に思えるときは、できるだけ頻繁にパートナーと新しいルーチンを開始してみてください。たぶん毎晩あなたは夕食の後に散歩に行き始めます、または寝る前にあなたはニップのための特別なルーチンを設定します。何かを作ったり、料理をしたり、ヨガをしたり、一緒にプロジェクトに取り組むこともできます。課題や経験を共有することで、あなたは関係に投資し、一緒に強化しようとしていることを示します。
あなたの言葉を使用してください
それは反直観的に見えるかもしれませんが、通信は中断の時に重要です。自分が何を望んでいるか、どのように感じているかを話すのには努力が必要ですが、パートナーとオープンになることは信頼と理解を築くのに役立ちます。彼らはあなたが何を考えているのか、または感じているのか分からないと思います。
例えば「、古いルーチンが恋しい」と言うのではなく、単にそれについて沈むのです。自己表現は、あなたのパートナーが共感とサポートで応答することができます。
創造的であることを恐れないでください
新しい儀式を作成するカップルは、予期しない場所で喜びを見つけることができます。お互いに愚かなニックネームを作り、街を特別な散歩を計画するか、ロールプレイングシナリオを試してみてください。2人が時間と労力を投資する準備ができているとき、可能性は無限大です。何も強制しないことを忘れないでください。親密さは個人的なので、互いの境界を尊重します。
新しい儀式を作り出すことに焦点を当てることによって、カップルは人生が混沌としているように見えても再びつながることができます。これらの小さなジェスチャーは、意味と親密さを構築するのに役立ち、最終的にはどんな関係のための強力な基盤につながります。覚えておいてください：性別は必ずしも簡単ではありませんが、それはそれを素晴らしいものにするために時間と努力を投資する価値があります！
夫婦は、転職や失業などの大きな混乱の後、どのようにして新しい親密な儀式を作りますか？
この問いに対して、新しい親密な儀式を作成することは、転職や失業など、人生の大きな変化を経験したカップルにとって挑戦的である可能性があると研究は示唆しています。この課題を克服するために、カップルは、新しい手順の確立、時間のスケジューリング、アクティブなリスニングスキルの練習、感情と期待についての公然とコミュニケーション、新しい経験の受け入れなど、関係の安定性と親密性を促進するためのさまざまな戦略に従事することができます。