感情を表現し処理する能力は、人間の存在の重要な側面です。
兵士は、厳格な行動規範を遵守しなければならない高いストレスの下で一緒に働くことによって、感情的なバランスを維持することが困難になるかもしれません。多くの軍隊では、強さ、回復力、自制の現れ-感情的な開放性に反して見えるかもしれないすべての資質に強い重点が置かれています。しかし、心理学者は、感情を表現することは、ストレスレベルを低下させ、サービスメンバーのメンタルヘルスを改善する上で重要な役割を果たすことができることを発見しました。では、兵士たちはストイシズムと感情の開放性の間のこの緊張をどのようにナビゲートするのでしょうか？
1つのアプローチは、自分の感情を認識し、調整し、他の人と共感し、効果的にコミュニケーションするなど、感情的な知能スキルを開発することに焦点を当てることです。これには、あなたの感情を認識し、行動にどのように影響するかを理解し、さまざまな状況で適切に対応できることが含まれます。これらのスキルを実践する従業員は、自分の感情をより良くすることなく、困難な状況に対処することが容易になるかもしれません。もう一つの戦略は、必要に応じて仲間の兵士や家族からの支援を求めることです。配備や戦闘のプレッシャーに圧倒され、その気持ちを理解している人と分かち合うことで、負担を軽減することができます。退役軍人グループ、セラピスト、牧師は、感情的な問題に苦しんでいる従業員に貴重なリソースを提供することもできます。
個々の兵士がユニークであり、ある人のために働くものが他の人のために働かないかもしれないことを認識することが重要です。祈りや瞑想に快適さを感じる人もいれば、運動や創造的な活動を好む人もいます。カギはあなたのために最もよく働く対処のメカニズムを見つけ、必要ならば新しい作戦を試みることに開いていることである。
感情的なバランスを維持することは、個人的な幸福と軍の成功の両方にとって不可欠です。私たちの気持ちを認識し、必要なときにサポートを求めることによって、私たちは回復力を構築し、私たちのサービスの同僚との関係を強化することができます。
兵士はストイシズムと感情コントロールを重視するユニットでどのように感情的な開放性をナビゲートしますか？
兵士は、男性性と軍事文化の文化的規範のためにストイシズムと感情的コントロールに強い重点があるユニットで感情的な開放性と闘うことができます。兵士は、厳格な外観を維持し、伝統的な性別の役割を遵守しながら、感情を表現し、脆弱であることのバランスをとるのに苦労することができます。