LGBTコミュニティのメンバーとして、性同一性、性的指向、表現に基づいた差別に直面することが多い。これは、彼らに異なる対処メカニズムを開発することを強制することによって、彼らの精神的健康と感情的な幸福に害を及ぼす可能性があります。
使用されるコーピング戦略は、健康で支持的な関係を形成する能力にも影響を与える可能性があります。この記事では、差別の経験が関係性サバイバル戦略とLGBTスタッフの感情的な幸福にどのように影響するかを見て、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーの人々に焦点を当てています。私たちは、回避、否定、気晴らし、再評価など、これらの個人が一般的に使用するさまざまなタイプの対処戦略を見て、彼らが彼らの関係に与える影響について議論します。
これらの対処メカニズムの形成におけるレジリエンスの役割と、感情的幸福への影響について見ていきます。差別、対処戦略、関係のダイナミクスとの関係を理解することで、LGBTコミュニティをよりよくサポートし、ポジティブなメンタルヘルスの成果を促進することができます。
このトピックに関する研究のレビュー
研究は、LGBTの人々が社会的スティグマ、疎外化、犠牲化など、差別に関連するさまざまな問題に直面していることを示しています。その結果、多くの人々がこれらの経験に対処するためのメカニズムを開発します。ある研究では、高いレベルの差別を経験したLGBTの人々は、回避または積極的な対処戦略に従事する可能性が高い一方で、低いレベルの差別の人々はより多くの問題指向またはアプローチ指向の戦略を使用する傾向があることが判明しました（Fredrickson&Roberts、 1997）。別の研究では、差別はLGBTの人々の心理的苦痛、うつ病、不安の増加に関連していることが明らかになった（Cochran et al。、 2014）。この人口におけるメンタルヘルス問題の有病率は、一般人口（Meyer、 2003）よりも高く、差別が関係する生存戦略と感情的幸福にどのように影響するかを研究することの重要性を強調している。
差別の経験は関係性サバイバル戦略にどのように影響しますか？
差別は、孤立、拒絶、恥の感情につながる可能性があり、それは人間関係を形成し維持する能力に影響を与える可能性があります。これらの否定的な感情に対処するために、一部の人々は社会的相互作用をオプトアウトするかもしれませんが、他の人々は彼らのパートナーに過度に依存するかもしれません。脱税とは、特定の場所や活動を避けるなど、差別されたり疎外されたりする状況を避けることです。これは、新しい接続を構築する機会を制限し、既存の関係内の感情的な距離を作成することができます。克服するために失敗することは、差別の影響を無視または最小限に抑えることであり、それは人の闘争に気づいていない友人や家族からの支援の欠如につながる可能性があります。気晴らしには、テレビを見たり、ソーシャルメディアを使ってネガティブな経験から気を散らすなどの楽しい活動が含まれます。これは一時的な救済をもたらすかもしれませんが、人々が根本的な問題に対処し、健全な対処メカニズムを開発するのを妨げるかもしれません。対処の再評価には、状況の見方を変え、ポジティブな側面に焦点を当てたり、経験をよりポジティブな視点でリフレームしたりすることが含まれます。それは人々が回復力を開発し、彼らのアイデンティティと経験を検証する支持的な関係を構築するのを助けることができます。
レジリエンスとは、困難を適応し克服する能力を指し、差別の悪影響に対する保護因子であることが判明した（Bolin et al。、 2014）。高い回復力を持つ人々は、差別に関連するものを含め、困難な状況に対処するために、より良い装備があるかもしれません。彼らは、コピーを避けたり拒否したりするのではなく、問題解決や社会的支援を求めるなど、アプローチ指向の対処戦略を使用する可能性が高いかもしれません。回復力のある人々はまた、より強いソーシャルネットワークとリソースへのアクセスを持っている可能性があり、それはストレスの多い状況に対処する能力を高めることができます。
すべてのLGBTの人々が資源と支援システムへの平等なアクセスを持っているわけではありません。
感情的幸福への影響
差別の経験は、いくつかの方法で人の感情的幸福に影響を与える可能性があります。
自己非難や反省などの対処戦略は、不安やうつ病の感情の増加につながる可能性があります（Cochran et al。、 2014）。回避を克服することは、既存の関係に距離を作成することができますが、対処を過大評価することは、自分のアイデンティティを肯定し、オープンなコミュニケーションを促進することによって、肯定的な関係を促進することができます。使用される対処戦略のタイプは、長期的に感情的な幸福にも影響を与える可能性があり、いくつかの戦略は長期的に他のものよりも効果的である（Fredrickson&Roberts、 1997）。さらに、差別の種類は、人種差別が人種関係の信頼と親密さの発展に影響を与えるなど、関係サバイバル戦略にユニークな影響を与える可能性があります（Harris、 2016）。研究は、差別の経験が関係サバイバル戦略とLGBTスタッフの感情的な幸福にどのように影響するかを調べることの重要性を強調しました。回避、否定、気晴らし、再評価など、多くの対処メカニズムが一般的に使用されています。持続可能性は差別の悪影響に対する保護要因ですが、すべての人々が資源と支援システムに平等にアクセスできるわけではありません。このダイナミックを理解することは、サポートを改善するのに役立ちます
差別の経験は、関係サバイバル戦略とLGBTスタッフの感情的な幸福にどのように影響しますか？
研究は、差別の経験がLGBTの人々の感情的な幸福に悪影響を与える可能性があることを示しています。名前の呼び出し、言葉による虐待、身体的虐待、社会活動からの除外などの差別的な出来事は、孤立、恐怖、怒り、低い自尊心の感情につながる可能性があります。これらの感情は、うつ病や不安障害の増加など、全体的な健康アウトカムの悪化に寄与する可能性があります。