Als Mitglieder der LGBT-Community werden Menschen häufig aufgrund ihrer Geschlechtsidentität, sexuellen Orientierung und ihres Ausdrucks diskriminiert. Dies kann ihre psychische Gesundheit und ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen, indem sie gezwungen werden, verschiedene Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
Die verwendeten Bewältigungsstrategien können sich auch auf ihre Fähigkeit auswirken, gesunde und unterstützende Beziehungen aufzubauen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Diskriminierungserfahrungen relationale Überlebensstrategien und das emotionale Wohlbefinden von LGBT-Mitarbeitern beeinflussen, wobei der Schwerpunkt auf Lesben, Schwulen, Bisexuellen und Transgender liegt. Wir betrachten die verschiedenen Arten von Bewältigungsstrategien, die von diesen Menschen häufig verwendet werden, wie Vermeidung, Verleugnung, Ablenkung und Neubewertung, und diskutieren die Auswirkungen, die sie auf ihre Beziehungen haben. Wir werden die Rolle der Resilienz bei der Gestaltung dieser Bewältigungsmechanismen und ihre Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden untersuchen. Indem wir die Beziehung zwischen Diskriminierung, Überlebensstrategien und Beziehungsdynamik verstehen, können wir die LGBT-Gemeinschaft besser unterstützen und zu positiven Ergebnissen in Bezug auf die psychische Gesundheit beitragen.
Eine Überprüfung der Studie zu diesem Thema
Studien haben gezeigt, dass LGBT-Personen mit einer Reihe von Problemen im Zusammenhang mit Diskriminierung konfrontiert sind, darunter soziale Stigmatisierung, Marginalisierung und Viktimisierung. Infolgedessen entwickeln viele Menschen Bewältigungsmechanismen, um mit dieser Erfahrung umzugehen. Eine Studie ergab, dass LGBT-Personen, die ein hohes Maß an Diskriminierung erlebten, eher an Vermeidungs- oder Bewältigungsstrategien teilnahmen, während Personen mit einem geringeren Maß an Diskriminierung eher problemorientierte oder ansatzorientierte Strategien verwendeten (Fredrickson & Roberts, 1997). Eine andere Studie fand heraus, dass Diskriminierung mit erhöhtem psychischem Stress, Depressionen und Angstzuständen bei LGBT-Personen verbunden war (Cochran et al., 2014). Die Prävalenz von psychischen Problemen in dieser Population ist höher als in der Allgemeinbevölkerung (Meyer, 2003), was die Bedeutung der Untersuchung unterstreicht, wie Diskriminierung relationale Überlebensstrategien und emotionales Wohlbefinden beeinflusst.
Wie beeinflussen Diskriminierungserfahrungen relationale Überlebensstrategien?
Diskriminierung kann zu Gefühlen der Isolation, Ablehnung und Scham führen, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen können, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Um mit diesen negativen Emotionen umzugehen, können einige Menschen soziale Interaktionen aufgeben, während andere übermäßig von ihren Partnern abhängig werden können. Die Bekämpfung der Steuerhinterziehung beinhaltet die Vermeidung von Situationen, in denen sie diskriminiert oder marginalisiert werden können, z. B. die Vermeidung bestimmter Orte oder Aktivitäten. Dies kann die Möglichkeiten zum Aufbau neuer Verbindungen einschränken und eine emotionale Distanz innerhalb bestehender Beziehungen schaffen. Die Ablehnung der Überwindung beinhaltet das Ignorieren oder Minimieren der Auswirkungen von Diskriminierung, was zu einem Mangel an Unterstützung durch Freunde und Familienmitglieder führen kann, die sich der Kämpfe einer Person nicht bewusst sind. Ablenkung beinhaltet die Teilnahme an angenehmen Aktivitäten wie Fernsehen oder die Nutzung sozialer Medien, um von negativen Erfahrungen abzulenken. Während es eine vorübergehende Erleichterung bieten kann, kann es auch verhindern, dass Menschen große Probleme lösen und gesunde Bewältigungsmechanismen entwickeln. Die Neubewertung der Überwindung beinhaltet, die Sicht auf die Situation zu ändern, sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren oder die Erfahrung in einem positiveren Licht zu überdenken. Es kann Menschen helfen, Resilienz zu entwickeln und unterstützende Beziehungen aufzubauen, die ihre Persönlichkeit und Erfahrung bestätigen.
Wie prägt Resilienz Bewältigungsstrategien? Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, sich anzupassen und Schwierigkeiten zu überwinden, und es wurde festgestellt, dass sie ein Schutzfaktor gegen die negativen Auswirkungen von Diskriminierung ist (Bolin et al., 2014). Menschen mit einem hohen Maß an Resilienz können besser auf schwierige Situationen vorbereitet werden, einschließlich solcher, die mit Diskriminierung verbunden sind. Sie verwenden möglicherweise eher ansatzorientierte Bewältigungsstrategien wie Problemlösung oder soziale Unterstützung, anstatt die Bewältigung zu vermeiden oder zu verweigern. Resiliente Menschen können auch stärkere soziale Netzwerke und einen breiteren Zugang zu Ressourcen haben, was ihre Fähigkeit verbessern kann, mit stressigen Situationen umzugehen. Nicht alle LGBT-Personen haben den gleichen Zugang zu Ressourcen und Unterstützungssystemen, was ihre Fähigkeit zur Nachhaltigkeit einschränken kann (Meyer, 2003).
Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden
Diskriminierungserfahrungen können das emotionale Wohlbefinden einer Person auf verschiedene Weise beeinflussen. Stressbewältigungsstrategien wie Selbstbeschuldigung oder Reflexion können zu erhöhten Angstgefühlen und Depressionen führen (Cochran et al., 2014). Die Überwindung der Vermeidung kann Distanz in bestehenden Beziehungen schaffen, während die Neubewertung der Überwindung positive Beziehungen fördern kann, indem sie ihre Identität bestätigt und eine offene Kommunikation fördert. Die Art der verwendeten Bewältigungsstrategie kann auch das emotionale Wohlbefinden im Laufe der Zeit beeinflussen, wobei einige Strategien langfristig wirksamer sind als andere (Fredrickson & Roberts, 1997). Darüber hinaus können verschiedene Arten von Diskriminierung einen einzigartigen Einfluss auf relationale Überlebensstrategien haben, wie z. B. Rassendiskriminierung, die die Entwicklung von Vertrauen und Intimität in interrassischen Beziehungen beeinflusst (Harris, 2016). Die Forschung betonte die Bedeutung der Untersuchung, wie Diskriminierungserfahrungen relationale Überlebensstrategien und das emotionale Wohlbefinden von LGBT-Mitarbeitern beeinflussen. Eine Reihe von Bewältigungsmechanismen werden häufig verwendet, einschließlich Vermeidung, Verleugnung, Ablenkung und Neubewertung. Nachhaltigkeit ist ein Schutzfaktor gegen die negativen Auswirkungen von Diskriminierung, aber nicht alle Menschen haben den gleichen Zugang zu Ressourcen und Unterstützungssystemen. Das Verständnis dieser Dynamik wird uns helfen, den Support zu verbessern
Wie wirken sich Diskriminierungserfahrungen auf relationale Überlebensstrategien und das emotionale Wohlbefinden von LGBT-Mitarbeitern aus?
Studien haben gezeigt, dass Diskriminierungserfahrungen negative Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden von LGBT-Personen haben können. Diskriminierende Ereignisse wie Beschimpfungen, verbaler Missbrauch, körperlicher Missbrauch und Ausschluss von sozialen Aktivitäten können zu Gefühlen von Isolation, Angst, Wut und geringem Selbstwertgefühl führen. Diese Emotionen können dann zu einer Verschlechterung der allgemeinen Gesundheitsergebnisse beitragen, wie z. B. einer erhöhten Häufigkeit von Depressionen und Angststörungen.