親密な関係になると、コミュニケーションが重要になります。私たちは皆、理解され、認められ、求められ、愛されていると感じたいと思っていますが、それらの感情は表現するのが難しい場合があります。そして、多くの人々にとって、それらの感情を表現するための最大の障壁の1つは、拒絶の恐れです。この記事では、心理学、社会学、神経科学の研究に基づいて、自分の将来の欲望を表現する意欲に、拒絶の頻度がどのように影響するかを調べます。
拒絶は、私たちの脳に永続的な影響を残すことができる不快な経験です。研究では、誰かが拒絶されたり除外されたりすると、不安や恐怖などの感情を処理するamygdalaや意思決定を規制する前頭前野など、脳の特定の領域が活性化されることが示されています。これは、繰り返し拒絶体験がコルチゾールなどのストレスホルモンの高レベルにつながる可能性があることを意味します。、時間の経過とともに認知機能や身体的健康を損傷することができます。。
何人かの人々のために、これは彼らが彼らが関係でほしいと思うか、または必要とするものについて公然と伝えることができないと感じるかもしれないことを意味するかもしれない。彼らは、脆弱性や危険な行動を避けて、より保護されるようになることができます。これは、他の人と有意義な絆を結び、信頼を築くことがますます困難になるため、生涯を通じて波及効果をもたらす可能性があります。また、私たちが愛と受け入れに値しないというメッセージを内部化し始めるにつれて、自尊心が低下する可能性もあります。もちろん、誰もが同じように拒絶反応をするわけではありません。抵抗トレーニングや治療などのメカニズムに対処することで、応答を管理することを学ぶ人もいるかもしれません。
しかし、これらのスキルを開発していない人のために、頻繁に拒絶は親密さと関係への態度の長期的な変化につながる可能性があります。
セクシュアリティの観点から、頻繁な拒絶が人々の性的表現意欲に影響を与える可能性があるという証拠が増えています。ある研究では、パートナーから頻繁に拒否されていると報告された女性は、その後の関係で性的接触を開始する可能性が低いことが判明しました。別の研究では、女性からの拒絶を経験した男性は、より否定的にそれらを見る傾向があり、欲望のレベルが低いことがわかりました。
では、これらすべては、欲望を表現する意欲にとって何を意味するのでしょうか？よく、頻繁に拒絶することは、自分自身の中でも、他の人とのやり取りの中でも、オープンなコミュニケーションの障壁を作り出すことができることは明らかです。この現実を認めることで、私たちはこれらの障壁を打破し、欲望に関するより積極的な考え方を育むための措置を講じることができます。私たちは思いやりと自己肯定を実践することができます。また、判断や批判を恐れずに自分の望むことを明確にするアサーティブコミュニケーションなどのスキルを構築することもできます。最後に、私たちは、私たちの欲望を探求し、検証とサポートを得るために安全に感じる支援的な関係を探すことができます。
全体的に、私たちの欲望を伝える能力への頻繁な拒絶の影響は重要ですが、努力と意識によって、これらの課題を克服し、相互理解と尊敬に基づいて健全で充実した接続を構築することができます。
頻繁な拒絶は、将来の欲望を表明する意欲にどのように影響しますか？
研究によると、繰り返された拒否は、人々が自分の欲望を他の人と分かち合うことにもっと慎重になる可能性があります。この現象は、欲求不満、恥ずかしさ、恥などの否定的な感情を経験することを恐れて、社会的相互作用から後退することを含む「感情的な撤退」として知られています。