多くの人々は兵士が感情的に厳しいと仮定し、彼らの本当の気持ちを示すことなくストレスの多い状況に対処することができます。
オペレーションや戦闘経験は、彼らが表現するのが難しい、または理解するのが難しいかもしれない感情に大きな変化を引き起こす可能性があります。パートナーは、これらの変更を認識し、この困難な時期にサポートを提供することを学ぶ必要があります。これらの変更の理由を理解することは、パートナーが適切なケアを提供するために不可欠です。
感情応答性の変化
戦争や軍事作戦などのトラウマ的な出来事を経験した兵士は、恐怖、不安、うつ病、罪悪感、恥、怒り、悲しみなど、さまざまな感情を経験することができます。これらの感情は、怒りの爆発や社会的相互作用からの撤退など、さまざまな方法で現れる可能性があります。パートナーがこれらの徴候を識別するために兵士の行動と身体言語に注意を払うことが重要です。
パートナーは、彼らの兵士が容易に動揺したり、イライラしたりすることに気付くかもしれません。また、発汗、揺れ、急速呼吸などの身体症状を観察することもあります。パートナーは彼の行動について兵士に直接直面するのではなく、落ち着いて支援する必要があります。感情を積極的に聴いてテストすることで、兵士が経験していることを気軽に共有できる安全な空間を作ることができます。
関係の影響
感情応答性のこれらの変化は関係を緊張させる可能性があり、パートナー間の誤解や対立につながります。
トラウマを経験した兵士は遠くになったり、パートナーが拒絶されたり愛されたりしないようにすることができます。これは憤慨と怒りにつながる可能性があり、双方が効果的にコミュニケーションをとることが困難になります。
これらの変更の根本的な原因を認識すると、パートナーはそれらに対処する建設的な方法を見つけることができます。
兵士の経験が彼らに感情的に影響を与えたことを認識することは、彼らが理解し、サポートされていると感じるのを助けることができます。パートナーは、判断や批判なしにオープンなコミュニケーションを促すべきです。パートナーが自分の気持ちを管理し、健全な対処戦略を学ぶために必要な場合は、専門的な助けを求めることも重要です。
兵士がトラウマに対処するのを助ける
兵士は戦闘関連のトラウマに対処するのが難しい。パートナーは、彼らの経験を処理し、処理する上で重要な役割を果たします。思いやりと理解のあるサポートを提供することにより、パートナーは兵士が聞こえ、評価されるのを助けることができます。これは、一緒にセラピーセッションに出席するか、単にあなたの考えや感情を議論する時間を過ごすことを含むことがあります。
パートナーは、兵士が否定的な感情に苦しんでいる場合でも、自宅で肯定的で支援的な環境を作成することに焦点を当てる必要があります。彼らは、ストレスの多い瞬間に特に役立つことができ、セキュリティと快適さの感覚を提供することができます。パートナーからの無条件の愛とサポートは、兵士が彼の困難を克服するのを助けるのに長い道のりを行くことができます。
兵士は、作戦または戦闘経験の後に重要な感情的変化を経験し、パートナーはこれらの変化を認識し、適切に対応する必要があります。これらのシフトが起こっている理由を理解することで、彼らはサポートを提供し、兵士が自分自身を表現するための安全なスペースを作成することができます。辛抱強く思いやりのあるパートナーは、この困難な時期を通じて兵士を助け、かつてないほど強くなることができます。
パートナーは、作戦経験や戦闘経験から来る兵士の感情的な反応の変化をどのように解釈しますか？
兵士のパートナーは、戦闘暴露後の愛する人の感情的反応の特定の引き金を特定するのに苦労するかもしれません。これは、双方の孤立と混乱の感情につながり、それらの間の既存の緊張をさらに悪化させる可能性があります。