Mucha gente asume que los soldados son emocionalmente duros y capaces de manejar situaciones estresantes sin mostrar sus verdaderos sentimientos.
Una experiencia operativa o de combate puede causar cambios significativos en sus emociones que pueden ser difíciles de expresar o incluso comprender. Los socios deben aprender a reconocer estos cambios y brindar apoyo en estos momentos difíciles. Comprender las causas de estos cambios es fundamental para que los socios ofrezcan la ayuda adecuada.
Cambios en la capacidad de respuesta emocional
Los soldados que han pasado por eventos traumáticos como la guerra o las operaciones militares pueden experimentar una variedad de emociones, incluyendo miedo, ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, ira y tristeza. Estas emociones pueden manifestarse de diversas maneras, como brotes de ira o alejamiento de las interacciones sociales. Es importante que los socios presten atención al comportamiento del soldado y al lenguaje corporal para identificar estos signos.
Un socio puede notar que su soldado se excita o irrita fácilmente. También pueden observar síntomas físicos como sudoración, temblores o respiración rápida. El compañero debe mantener la calma y el apoyo en lugar de enfrentarse directamente al soldado sobre su comportamiento. Al escuchar activamente y poner a prueba sus emociones, pueden crear un espacio seguro donde el soldado se sienta cómodo compartiendo lo que está experimentando.
Influencia en las relaciones
Estos cambios en la capacidad de respuesta emocional pueden tensar las relaciones, lo que conduce a malentendidos y conflictos entre las parejas.
Un soldado que sobrevive a una lesión puede llegar a ser distante o confinado, haciendo que su pareja se sienta rechazada o desamorada. Esto puede llevar al resentimiento y la ira, dificultando la comunicación efectiva de ambas partes.
Reconociendo las causas profundas de estos cambios, los socios pueden encontrar formas constructivas de abordarlos.
Reconocer que las experiencias de un soldado les han afectado emocionalmente puede ayudarles a sentir comprensión y apoyo. Los socios deben fomentar la comunicación abierta sin juicios ni críticas. También es fundamental que los socios busquen ayuda profesional si es necesario para manejar sus sentimientos y aprender estrategias saludables para superar las dificultades.
Ayudar a los soldados a combatir el trauma
Los soldados no pueden hacer frente fácilmente a un trauma relacionado con el combate. Los socios juegan un papel importante ayudándoles a procesar y tratar sus experiencias. Al proporcionar un apoyo compasivo y comprensivo, los socios pueden ayudar a los soldados a sentirse escuchados y valorados. Esto puede incluir asistir juntos a sesiones de terapia o simplemente pasar tiempo discutiendo sus pensamientos y sentimientos.
Los socios deben centrarse en crear un ambiente positivo y favorable en casa, incluso cuando los soldados luchan contra las emociones negativas. Pueden proporcionar una sensación de seguridad y comodidad que puede ser especialmente útil en momentos estresantes. El amor incondicional y el apoyo de la pareja pueden ser de gran importancia para ayudar al soldado a superar sus dificultades.
Los soldados experimentan cambios emocionales significativos después de una experiencia operativa o de combate, y los socios deben reconocer y responder adecuadamente a esos cambios. Al darse cuenta de por qué se producen estos cambios, pueden ofrecer apoyo y crear un espacio seguro para que su soldado se exprese. Al mostrar paciencia y compasión, los socios pueden ayudar a su soldado a pasar por este período difícil y hacerse más fuertes que nunca.
¿Cómo interpretan los socios los cambios en la respuesta emocional de los soldados que provienen de una experiencia operativa o de combate?
Los socios de los soldados pueden tener dificultades para identificar los desencadenantes específicos de las reacciones emocionales de sus seres queridos después de un impacto combativo, a medida que se vuelven más confinados y distantes con el paso del tiempo. Esto podría llevar a una sensación de aislamiento y confusión en ambas partes, lo que agravaría aún más las tensiones existentes entre ellas.