親密さは、ロマンチック、プラトニック、家族関係にかかわらず、健康的な関係の不可欠な要素です。これには、感情、思考、経験を他の人と共有し、信頼を築き、人々の間の親密さを促進することが含まれます。性的欲求と満足は、特に献身的な関係にあるカップルにとって、親密さの重要な側面でもあります。親密さは時間をかけて持続する強い絆を作り出すことができますが、共有された活動や手順を通じて定期的な物理的な接触は、その絆を維持するのに役立ちます。これらのプロシージャはパートナーが頼ることができるよく知られた共通の地面を提供することによって性的欲求、予想および関係の安全を高めます。
親密な手順がこれらの感情にどのように貢献するかを理解するには、彼らが体に与える生理的影響を研究することが重要です。人々が抱擁、キス、セックスなどの親密な活動に従事するとき、彼らの体はオキシトシン、ドーパミン、エンドルフィンなどのホルモンを放出します。オキシトシンは愛着と接続の感情を促進し、ドーパミンは喜びと動機を引き起こします。エンドルフィンは、リラクゼーションと幸福感を提供します。
時間が経つにつれて、定期的に親密な活動に従事することは、これらのホルモンのレベルを高めることができます、カップルの絆を強化し、肯定的なフィードバックループを作成します。
さらに、研究では、一貫した活動がストレス軽減ホルモンを放出し、緊張と不安を減少させることを示しています。これにより、パートナーは関係においてより安全で快適に感じることができ、信頼とサポートの向上につながります。
さらに、親密なルーチンにより、パートナーはモデルと期待を開発することができます。彼らは積極的になり、お互いに何を期待するべきか、いつそれをするべきかを知っています。例えば、カップルは1週間のデートの夜を予定したり、ベッドやバックマッサージで朝食のような毎日の儀式を寝る前に共有するかもしれません。これらの行動の予測可能性は、興奮と期待につながる期待を生み出し、歓迎され、評価されていると感じさせます。また、パートナーは、これらのニーズを一貫して満たすためにお互いに頼ることができることを知っているので、関係のセキュリティを強化するのに役立ちます。最後に、親密な手順は、パートナー間のコミュニケーションを促進します。物理的なタッチに従事します。、言葉の肯定、共有体験を介して感情的なつながり、ディスカッションや表現の機会を提供します。。それは人々が彼らの欲望、恐れおよび希望を表現し、親密さおよび理解を作成することを可能にする。親密な問題についての定期的な対話を通じて、カップルは、感情的および肉体的にお互いをよりよくサポートし、関係の全体的な状態を改善することを学びます。
結論として、親密なルーチンは、性的欲求、期待、および関係の安全性を時間の経過とともに強化し、生理学的変化を促進し、予測可能な期待を生み出し、オープンなコミュニケーションを奨励します。これらの手順は、パートナー間の絆を強化し、関係に安心感と快適さを作成するのに役立ちます。肉体的、感情的な結びつきへの継続的な参加を通じて、カップルは長期的な幸福と満足のための強力な基盤を維持することができます。
親密な手順は、どのように性的欲求を強化します、時間の経過とともに期待と関係性のセキュリティ？
研究者によると、親密な手順は、さまざまなメカニズムを介して時間をかけて彼らの性的欲求と関係の安全性を強化することにより、人々が満足のいく関係を維持するのに役立ちます（Brotto et al。、 2014；Kelly&Gallup、 2006）。