A proximidade é um componente importante de qualquer relação saudável, seja romântica, platônica ou familiar. Isso inclui a troca de emoções, pensamentos e experiências com outra pessoa, o fortalecimento da confiança e a proximidade entre as pessoas. Desejo sexual e satisfação também são aspectos importantes da intimidade, especialmente para casais em relacionamentos dedicados. Embora a proximidade possa criar uma conexão forte que dura ao longo do tempo, o contato físico regular através de ações e procedimentos comuns pode ajudar a manter essa conexão. Estes procedimentos reforçam o desejo sexual, a expectativa e a segurança relacional, fornecendo pontos de contacto familiares com os quais os parceiros podem contar.
Para entender como os procedimentos íntimos contribuem para o desenvolvimento desses sentidos, é importante estudar os efeitos fisiológicos que eles têm sobre o corpo. Quando as pessoas lidam com assuntos íntimos, como abraços, beijos e sexo, os seus corpos emitem hormônios como oxitocina, dopamina e endorfinas. A oxitocina promove um sentimento de afeto e conexão, e a dopamina gera prazer e motivação. As endorfinas proporcionam uma sensação de descontração e bem-estar.
Com o tempo, participar regularmente de ações íntimas pode aumentar os níveis desses hormônios, o que fortalece a ligação do par e cria um ciclo de feedback positivo.
Além disso, estudos mostram que a atividade consistente libera hormônios que reduzem o estresse, reduzindo a tensão e a ansiedade. Isso permite que os parceiros se sintam mais seguros e confortáveis em suas relações, o que aumenta a confiança e o apoio.
Além disso, as rotinas íntimas permitem que os parceiros desenvolvam modelos e expectativas. Eles tornam-se preventivos, sabendo o que esperar um do outro e quando fazê-lo.
Por exemplo, um casal pode programar uma noite de namoro semanal ou compartilhar rituais diários, como café da manhã na cama ou massagem nas costas antes de dormir. A previsibilidade destas ações cria uma expectativa que leva à agitação e à expectativa, fazendo com que elas se sintam desejadas e valiosas. Isso também ajuda a fortalecer a segurança nas relações, uma vez que os parceiros sabem que podem confiar uns nos outros para satisfazer essas necessidades de forma consistente.
Finalmente, os procedimentos de proximidade facilitam a comunicação entre os parceiros. A participação no toque físico, na afirmação verbal e na conexão emocional através da experiência geral oferece oportunidades de discussão e expressão. Isso permite que as pessoas expressem seus desejos, medos e esperanças, criando intimidade e compreensão. Através do diálogo regular sobre questões íntimas, os casais aprendem a se manter melhor emocionalmente e fisicamente, melhorando o estado geral de suas relações.
Para terminar, as rotinas íntimas fortalecem o desejo sexual, a expectativa e a segurança relacional ao longo do tempo, promovendo mudanças fisiológicas, criando expectativas previsíveis e encorajando a comunicação aberta. Estes procedimentos ajudam a criar uma sensação de segurança e conforto nas relações, fortalecendo o vínculo entre os parceiros. Através da participação constante na conexão física e emocional, os casais podem manter uma base sólida para a felicidade e satisfação a longo prazo.
Como os procedimentos íntimos fortalecem o desejo sexual, a espera e a segurança relacional ao longo do tempo?
De acordo com os pesquisadores, os procedimentos íntimos podem ajudar as pessoas a manter uma relação satisfatória, reforçando seu desejo sexual e segurança relacional ao longo do tempo através de vários mecanismos (Brotto et al., 2014; Kelly & Gallup, 2006).