亲密关系是任何健康关系的重要组成部分，无论是浪漫，柏拉图式还是家庭式。这包括与他人分享情感，思想和经验，建立信任并增强人与人之间的亲密关系。性欲和满足也是亲密关系的重要方面，尤其是对于虔诚关系的夫妻而言。尽管亲密关系可以建立持久的牢固联系，但通过一般行动和程序进行定期的身体接触可以帮助保持这种联系。这些程序通过提供合作伙伴可以指望的熟悉的共同点，增强了性欲、期望和关系安全。要了解亲密程序如何促进这些感觉的发展，重要的是要研究它们对身体的生理影响。当人们从事拥抱，亲吻和性爱等亲密事务时，他们的身体会释放催产素，多巴胺和内啡肽等激素。催产素促进了感情和联系感，多巴胺引起了愉悦和动力。内啡肽提供放松和幸福感。随着时间的流逝，定期参与亲密活动可能会增加这些激素的水平，从而增强夫妻之间的联系并产生积极的反馈循环。此外，研究表明，连续活动释放的激素可以减轻压力，减轻紧张和焦虑。这使合作伙伴的关系更加安全和舒适，从而增强了信任和支持。此外，亲密的例行程序允许合作伙伴开发模型和期望。他们变得积极主动，知道彼此期待什么，什么时候这样做。例如，这对夫妇可以安排一个星期的约会之夜，或者分享日常仪式，比如床上早餐或睡前按摩背部。这些行动的可预测性产生了一种期望，这种期望导致兴奋和等待，使他们感到受到欢迎和重视。它还有助于加强关系中的安全，因为合作伙伴知道他们可以相互依赖以始终如一地满足这些需求。最后，亲密关系程序促进了合作伙伴之间的沟通。通过共同的经验参与身体接触，口头陈述和情感交流，为讨论和表达提供了机会。它使人们能够表达自己的愿望，恐惧和希望，创造亲密和理解。通过定期就亲密问题进行对话，夫妻学习如何在情感和身体上更好地相互支持，从而改善他们关系的整体状况。最后，亲密的例行程序会随着时间的推移增强性欲、期望和关系安全，促进生理变化，创造可预测的期望，并鼓励开放的沟通。这些程序有助于在关系中营造一种安全和舒适的感觉，加强合作伙伴之间的联系。通过持续参与身体和情感联系，夫妻可以为长期的幸福和满足保持坚实的基础。
亲密程序如何随着时间的推移加强性欲、期望和关系安全？
研究人员认为，亲密程序可以帮助人们保持令人满意的关系，通过各种机制加强他们的性欲和关系安全（Brotto等人，2014年；Kelly & Gallup, 2006).